皆様、こんにちは。 第7期分子栄養学アドバイザーの 守島宏枝と申します。 私は看護師の経験を経て 現役保健師でもあります。 今回は、口から摂る栄養だけでは 解決できないことを経験して私がたどり 着いた「香りマインドフルネス」に ついてお伝えします。...

前回のブログで 「人一倍繊細で敏感な子」 ＨＳＣさんについて 書きました。 ちょっと復習です！ ＨＳＣさんの特徴として 大きく次の４つがあります。 ①深く考える ②過剰に刺激を受ける ③共感力が高い ④ささいな刺激を察知する この４つの特徴が 全て当てはまればＨＳＣさん...

皆さまこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 アロマセラピストと占い師をしています。 最近、栄養カウンセリングも始めました。 （このブログは私のパニック障害の経験と 講座の内容をもとに書いています。） 今は、アロマトリートメントのお仕事が...

皆さん、こんにちは。 こちら北海道も夏に向かって 暖かな日が増え、 心地よい季節となりました。 そんな北海道に、 認定講師の岩本綾子先生と 指導アドバイザーの山田久美さんが プライベートでお見えになりました。 そこで、 北海道の認定アドバイザーが集まり、...

…なんていうカッコいいタイトルを つけてみたのですが(^^; 今日は久々に私自身の変化を 綴ってみようかとおもいます。 主婦歴＆ママ歴１５年。 フリースクールに通う長女 公立中学校で早朝から夕方まで 部活動に励む長男 まだまだ手のかかる幼稚園児 三人の子育てをしながら...

こんにちは。 8期分子栄養学認定アドバイザー 岡本恵理子です。 ついに梅雨入りした岡山県北部では 田植えが始まっています。 今夜も蛙の大合唱が聴こえます。 さて、みなさんは 夜はぐっすり眠れていますでしょうか？ 朝はスッキリ起きられていますでしょうか。 と言いますのも、...

皆さんこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの平田です。 前回は栄養療法の始め方として 最初に自律神経のお話をしました。 ブログを通して 自分の身体に少しでも耳を 傾けてもらえたり 自分の身体への理解が深まったり 気づきはありましたか?? 気づけなかったとしても...

皆様、こんにちは。 第7期分子栄養学アドバイザーの 守島宏枝と申します。 私は看護師の経験を経て 現役保健師でもあります。 保健師の視点から、健康と栄養について 書いていきたいと思います。 つい先日、気象庁は夏までに エルニーニョ現象が発生する可能性が...

皆さまこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 アロマセラピストと占い師をしています。 最近、栄養カウンセリングを始めました。 まだまだ駆け出しですが、それでも栄養の アドバイスができることを、嬉しく思います。 以前のブログで書いたのですが、...

こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木 祐子です。 5月になり、新緑の青葉に清々しさを 感じる季節になりました。 私の住む地域も暖かい日や寒い日が 入れ替わり気温変化に体が 追いつかない日が多かったのですが ようやく暖かくなってきました。...

この春中学生になった我が家の長男。 部活男子デビューしました。 今回のブログは、部活だけじゃなくて クラブチームに所属したり 体操や空手など運動系の習い事をしている お子さんがらっしゃる方に 読んでいただけるととても嬉しいです。 ～部活男子はパパより食べる?!～...

４月も下旬となり、 北海道にもやっと桜が咲きました。 みなさんの町の桜は、 もう散った頃でしょうか。 ここ数年、私の住む町は風が強く、 あっという間に散ってしまいます。 儚いですね。 今年も散る前にゆっくりお花見ができ、 無事に春を感じることができました。...

皆様、こんにちは。 第7期分子栄養学アドバイザーの 守島宏枝と申します。 私は看護師の経験を経て現役保健師で もあります。 保健師の視点から、健康と栄養について 書いていきたいと思います。 新年度が始まり、新生活の慌ただしさが 落ち着いたころでしょうか。...

皆さんこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの平田です。 前回マグネシウムについて 少しお話しさせて頂きました。 『よし！マグネシウムとろう！！』 『取ってみたらなんか調子いいかも！』 ってなった方がいたら嬉しいなぁ。 と思いつつ、それだけやってれば良いと...

HSCという言葉を ご存知でしょうか。 大人の「繊細さん」は 知られるようになりました 子どもにも 「人一倍繊細な子」が 存在します。 チャイルドのCから 「HSC」と呼ばれます。 私が教諭として小学校で 担任をしていた時には 知りませんでした。 様々な子ども達の...

こんにちは！ 8期分子栄養学認定アドバイザー 岡本恵理子です。 いきなりですが先日、 中2の娘が自宅で貧血による めまいを起こしてしまいました。 「お母さん耳鳴りヤバイ、 目の前が砂嵐、助けて」 入浴後そう言った娘の顔は いつものお風呂上がりの...

皆さまこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 アロマセラピストと占い師をしています。 このブログは私のパニック障害の経験をもとに 書いています。参考にしていただけると幸いです。 さて、４月も半ばですが、 新生活は慣れましたでしょうか？...

こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木 祐子です。 暖かくなり、春を感じる今日この頃です。 私の住む北海道も今年は雪溶けが早く、 例年なら道端に雪が残ってきる時期でも 溶けてなくなっています。 地球温暖化の影響なのでしょうか。 春の装いをしたくても...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの峠めぐみです。 今回でブログをかかせてもらうのは 最後となります。 最後だから、何を書こうかなぁ?？ と、色々考えたのですが、 分子栄養学に出会ったのが 約２年前の今頃です。 あの頃から今までを振り返り、 思った事は、この2年間は...

皆さまこんにちは！ 分子栄養学アドバイザーの毛利有香です。 いよいよ今回のブログが最終回となりました。 一年間お読みくださった皆様、本当にありが とうございました。 今日は最後ということで、思い切っていつも 自分が考えていることを書きたいと思います。 趣味の２時間ドラマ...