こんにちは。 第９期分子栄養学アドバイザーの福嶋です。 １歳と５歳の２児の母で 自身の経験から特に 乳幼児と産後の女性に向けた情報発信を させていただいています。 先日、乳幼児と産後の女性に向けたお話会 を開催してきました。 みなさん、子どものために栄養を学ばれたい...

こんにちは。 ９期アドバイザーの福嶋です。 手づかみ食べ大好き 自分で食べないと気が済まない１歳娘と お菓子大好き 最近背が高くなりたい５歳男児の ２児の母です。 日々、お母さんと子どもたちが 楽しく健康に過ごせるように 学びを深めています。...

こんにちは。 ９期アドバイザー福嶋です。 長期の連休中、お出かけされたり 何かとお忙しく 食事のとり方を迷ったり 不摂生してしまったな 野菜とれなかったな 栄養偏ってたな、など 思われた方も多いのではないでしょうか。 私も先日、 １歳と４歳の子を連れて...

こんにちは。９期アドバイザー福嶋です。 今回は幼児期の子どもの食事について わたしが実際に今直面している悩みと 日々実践していることを書こうと思います。 わたしには４歳の息子がいます。 アクティブでオーバーリアクション 常に戦隊モノごっこで戦っているか 踊っているか...

こんにちは。９期アドバイザー ２児の母の福嶋です！ 先日末っ子の娘が１歳になりました。 だんだんと自我が芽生え、 意思表示をするようになり この先どうなっていくのか 楽しみなところです。 そんな娘は、第一子との比較ですが めちゃくちゃ育てやすく、情緒が安定した...

みなさまこんにちは。 第９期アドバイザーの福嶋です。 わたしは、第２子妊娠期に分子栄養学を 学び始め、 １歳児と４歳児の２人の子育てに 分子栄養学の知識を活かしています。 下の子は、昨年夏頃に 離乳食を開始しており、 先日１歳の誕生日を迎えました。...

こんにちは。 9期アドバイザーの福嶋雅子です。 もう今年もおしまいですね。 みなさんは今年のうちにやっておきたいこと はありますか？ わたしは、ずっとやろうと思っていた リブレに挑戦しました。 リブレとは、２４時間体内の血糖値を 測定することができる測定器のことです。...

今回は、わたしが普段使用している サプリメントや健康食品について 書こうと思います。 実はわたし実家が薬局を営んでおり、 小さい頃からサプリメントや、 からだの機能を高め、元気にする 滋養強壮の効能をもつ医薬品とともに 育ってきました。 ですので、サプリメントや健康食品に...

産後初めて ボーンブロススープを作りました。 ７ヵ月の娘が最近手づかみ食べしたがるのと そろそろ動物性タンパク質を 食べさせたかったので、 どっちも叶うスープ作りを再開しました。 ボーンブロススープは 胃腸が弱く食事が取りにくい方 消化力が弱い赤ちゃんやお子さんなど...

みなさまこんにちは。 第９期アドバイザーの福嶋雅子です。 ２児の母で現在絶賛育児中です！ 上は、活発な４歳の男の子 下は、０歳で離乳食期の女の子です。 現在休職中ですが、 １０年ほどドラッグストアで薬剤師として 医薬品、サプリメント、健康食品等の販売 をしていました。...