セミナー報告

オーソモレキュラーアカデミー

セミナー報告や当協会認定の分子栄養学アドバイザーによる分子栄養学ブログをお届けいたします。

2021年9月12日初心者から学べる分子栄養学アドバイザーin ZOOM会場セミナー後報告

今日から第6期が始まりました。今期より認定講師の勝田梨沙さんに講師として登壇していただきました。消化吸収は栄養療法を行ううえでとても重要な最初に始めなければいけないアプローチです。どんな食事も消化吸収していなければその恩恵を受けることはできません。...

2021年8月22日女性と子供の健康のための分子栄養学アドバイザー養成講座 in ZOOM会場　セミナー後報告

10:00～　基礎講座6「女性とメンタルトラブル」ＰＭＳと呼ばれる月経前症候群や妊娠中のマタニティブルーまた産後うつ・更年期などの精神的なイライラ・ヒステリー・落ち込み・うつ・不安などに悩まされている女性は多いと思います。この講座ではなぜそのような不調が起きてしまうのか脳...

2021年7月25日初心者から学べる分子栄養アドバイア―養成講座in札幌/ZOOM会場　セミナー後報告

基礎講座５「精神と栄養」脳の神経伝達物質といわれるホルモンは栄養と密接な関係があります。「気分が落ち込む」「やる気が出ない」「不安感が強い」「パニック発作」「イライラする」など一見その方のパーソナリティーと認識されることが多い症状ですが、実はその背景にはビタミンやミネラル...

2021年7月4日女性と子供の健康のための分子栄養学アドバイザー養成講座 in ZOOM会場セミナー後報告

10時～ 12時　基礎講座5「問診と身体所見から栄養状態を推測する」今回は問診や身体所見などから、身体の栄養状態を推測する知識をお伝えしました。特に小さいお子様に関しては、血液検査のハードルが高く難しい場合があります。日々の食生活や生活習慣、栄養状態は身体所見や行動様式、...

2021年6月20日女性と子供の健康のための分子栄養学アドバイザー養成講座in ZOOM会場　セミナー後報告

10時～12時　基礎講座4　「栄養素やサプリメントを効かせるコツ」同じ食事を食べていても、健康で元気な人と体調がすぐれない人がいるのはなぜでしょう？また栄養療法を取り入れ、サプリメントを摂取しても効果がすぐに現れる人と、そうではない人がいるのはなぜでしょう？新型コロナウイ...

2021年6月6日女性と子供の健康のため分子栄養学アドバイザー養成講座inZOOM会場　セミナー後報告

10:00～基礎講座3　「不登校を栄養から考える」近年学校に行けないこども達が増えております。成長期のお子さんは大人と違い栄養需要が高まっています。特に成長が伸びるのに必要なミネラル・タンパク質。また同時にミネラルの不足は、脳の神経伝達物質のバランスへも影響を及ぼします。...

2021年5月23日初心者から学べる分子栄養学アドバイザー養成講座inZOOM会場セミナー報告

基礎講座3　10時～「分子栄養学で考える運動と栄養」運動を行ううえで是非知っておいてほしい栄養のお話をしました。運動をする目的は人によって様々だと思います。痩せたいから、筋肉をつけたいから、老化防止のため、健康維持のため、部活に所属している色々あると思いますが、栄養の知識...

5月9日　第5期女性と子供の健康のための分子栄養学アドバイザー養成講座in ZOOM会場　セミナー後報告

10:00～　基礎講座２「女性特有のトラブルと栄養」女性は男性と違い月経・妊娠・出産・授乳・更年期など身体的に体に負担がかかることが多い一方で、筋肉量が少なく日本人女性は時に欧米人に比べ細身の体形の方が多いです。そのため隠れ貧血や低血糖など体はエネルギー不足に陥りがち...

4月18日　第5期初心者から学べる分子栄養学アドバイザー養成講座in ZOOM会場　セミナー後報告

10:00～12:00　基礎講座２「分子栄養学で考える睡眠と栄養」身体の健康を考えるときには食事・睡眠・運動の３本柱である「睡眠」に問題がある人は２０１８年の全国の１８～７９歳の男女１万人を対象にした調査では約半数弱の人が何らかの睡眠トラブルを抱えていることが判明しました...

3月28日　第5期　初心者から学べる分子栄養学アドバイザー養成講座in札幌/ZOOM会場　セミナー後報告

10:00～12:00　基礎講座１　「栄養の消化・吸収と口腔・腸内環境改善」栄養のことを考える時、切っても切り離せないものに「消化・吸収」のことがあります。食べているつもりでも、もしかするとその栄養は身体で消化・吸収・利用できてないことが多くあります。そもそも日本人は欧米...

2月14日　第4期女性と子供の健康のための分子栄養学養成講座in ZOOM会場　セミナー後報告

10:00～　基礎講座6「分子栄養学的ダイエット」ダイエットブームは時代を問わず常に皆さんの関心の的ですが、極端な食べないダイエットや厳格な糖質制限、過度な運動は本当に健康的なダイエット法なのでしょうか？大事なことは健康的にまたその人にとっての適正体重を...