こんにちは。 8期分子栄養学認定アドバイザー 岡本恵理子です。 ついに梅雨入りした岡山県北部では 田植えが始まっています。 今夜も蛙の大合唱が聴こえます。 さて、みなさんは 夜はぐっすり眠れていますでしょうか？ 朝はスッキリ起きられていますでしょうか。 と言いますのも、...

こんにちは！ 8期分子栄養学認定アドバイザー 岡本恵理子です。 いきなりですが先日、 中2の娘が自宅で貧血による めまいを起こしてしまいました。 「お母さん耳鳴りヤバイ、 目の前が砂嵐、助けて」 入浴後そう言った娘の顔は いつものお風呂上がりの...

皆さまはじめまして。 分子栄養学アドバイザー 岡本恵理子と申します。 ＼自己紹介／ 岡山県北部の田舎町在住、 この春高1の息子・中2の娘の シングルマザーです。 昨年からリラクゼーションサロン勤務、 前職は障害福祉施設指導員でした。 アロマやハーブティー、...