

尾崎由貴
1月20日読了時間: 8分
その頭痛、低血糖かもよ?
私の夫は、よく頭痛を起こします。 休日の朝。 起きてすぐ「頭が痛い…」と言って 鎮痛薬を飲み、ご飯も食べないまま 再び寝室に戻っていくのです。 そんな日は、ろくに飲まず食わずで 寝室にこもったまま、夜を迎えます。 「せっかくの休日なのに……」 ...


尾崎由貴
2024年12月24日読了時間: 6分
コラーゲンで潤いを取り戻した話
「痛っ!」 唇から血が出てきました。 口を動かした拍子に、 乾燥で切れてしまったようです。 まめな性格でない私は、 朝に一度リップクリームを塗っただけで、 唇が割れるまで乾燥に気づきませんでした。 せめて痛みが和らげばいいなと思い、 かばんの内ポケットに入れておいた...


尾崎由貴
2024年11月27日読了時間: 7分
ママのイライラは食べ方で変わる
怒ったりイライラしたりして、 つい感情のままに行動してしまう ことってありますよね。 先日、見かけたのは荒い運転の軽自動車。 見るからに運転手が 怒っているとわかります。 その後ろで車を走らせる私は、 そっと距離をとり、面白半分で 様子をながめていました。 ...


尾崎由貴
2024年9月5日読了時間: 6分
8月に冬用のアウターを着ている女性
「え。今8月だよね? その服装どした?」 ショッピングモールで見かけた女性は、 季節外れのモコモコあったかアウターを着て (上まできっちりファスナーを閉めて) 一人、通路のソファに腰掛けていました。 冷房が効いているとはいえ、 私自身は半袖を着ていても...


尾崎由貴
2024年8月1日読了時間: 5分
金魚から学ぶ、痩せやすい季節
突然ですが、問題です。 暑い夏と寒い冬、どちらが 基礎代謝量が多く、痩せやすいでしょうか? 夏のほうが たくさん汗をかくので、痩せやすいような? 答えは、後ほど――。 話は変わって、 先日、地元で夏祭りが開かれ、 4歳娘と一緒に遊びに行ってきました。...


尾崎由貴
2024年6月23日読了時間: 8分
熱中症になりにくい食事
二十数年前の夏休み。 当時、小学5年生だった私は その日、小学校にあるプール場の前で プール開きがはじまるのを待っていました。 夏休みの楽しみといえば、プール遊び。 学校の授業がない夏休みに 友達と遊べるのがうれしくて プールの時間を毎日楽しみにしていました。...


尾崎由貴
2024年5月9日読了時間: 8分
30代ママ、体力がついた食事のとり方
5月5日は「お母さんに感謝する日」だった? 先日、5月5日は「こどもの日」でしたね。 4歳の娘が歌を披露してくれました。 ♪屋根より高い こいのぼり 大きい真鯉は ♪おとうさん 小さい緋鯉は子どもたち~~ この『こいのぼり』のうた。 なぜ「おかあさん」が出てこないのか...


尾崎由貴
2024年4月12日読了時間: 7分
ボーンブロスで花粉症とサヨナラ
春といえば桜。そして花粉症 平日の昼下がり。 最寄りのコンビニに寄ると、 店員さんとお客さんの会話が 聞こえてきました。 店員「今年は入学式当日まで 桜の花が散らなくてよかったねえ」 客「毎年、早々に散ってしまって 入学式なのに葉桜だったもんねえ」 ――春になりました。...


尾崎由貴
2024年3月14日読了時間: 7分
家族からの健康相談に応えたい。アドバイザーになるまでの道のり
はじめまして! 高校時代のあだ名が “おばあちゃん”だった尾崎ゆきです。 ちなみに、 のんびり屋な性格なので そう呼ばれていたのだと思っています。 いちおう、 女子剣道部の主将だったんですけどね。 出身は広島県で 今は徳島県阿南市に住んでいます。...