佐々木祐子
- 1月24日
- 6 分
爪が教えてくれる体の状態
こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの佐々木祐子です。 2024年、令和6年になりました。 年が明けた途端に大きな地震、事故がありました。 被災された方々の息災と安穏をお祈りいたします。 さて、先日知り合いがネイルケアに行ったそうです。...
佐々木祐子
- 2023年12月20日
- 5 分
女性のからだと健康：骨密度の秘密その２（腎臓、リウマチ）
こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木祐子です。 今年も早いもので12月になってしまいました。 １年ってあっという間ですね 忙しさに追われているうちにここまで きてしまった感じがしてしまいます あなたはどんな1年でしたか？...
佐々木祐子
- 2023年11月22日
- 4 分
女性のからだと健康：骨密度の秘密その１（ホルモン、血糖値）
こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木祐子です。 11月に入り、急激に寒くなり雪が降ったと 思えば雨になったり寒暖の差が激しい秋ですね。 寒暖差に体が追いついていかず、 体調を崩しがちの方も多いのではないでしょうか いつもなら鼻水ズルズルで鼻の皮が...
佐々木祐子
- 2023年11月1日
- 5 分
乾燥肌改善の鍵 - 栄養と健康な肌
こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木祐子です。 私の住む地方は周囲の木々も赤や 黄色に色づいてきました。 先日は峠に雪が降ったそうです。 白一色の世界になる前に色づいた木々を見て 楽しんでおきたいと思っています。 さて、秋は乾燥の季節ですね。...
佐々木祐子
- 2023年9月27日
- 5 分
リブレで自分の血糖値の動きを知ろう
こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木祐子です。 私の住む所では、暑い暑いと言っていたのに 涼しいというか、急に寒くなり秋の訪れを感じるようになりました。 涼しくなってくるとなんとなく寂しく、 夏が恋しくなってしまいますね...
佐々木祐子
- 2023年8月30日
- 5 分
スポーツドリンク、薄めて飲んでいませんか？
こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木祐子です。 私の住む札幌では今年、インターハイが 行われています。 高校生の日本一を決める熱い戦いが 行われているんですね。 この記事をあなたが読んでくださる頃には もう終了していると思いますが...
佐々木祐子
- 2023年7月12日
- 5 分
今年も暑さが続いています。暑さ寒さに負けない体をつくろう。
こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木祐子です。 あっという間に今年も半年が過ぎ、気づけば7月。 私の住む北海道は 梅雨がないと言われていましたが ここ数年は梅雨じゃないかと思うようくらい 雨の日が続いたり、湿度が高い日が多い ように思います。...
佐々木祐子
- 2023年5月17日
- 4 分
栄養と生活を整える＋ストレス解消で自分のペースで進みましょ。
こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木 祐子です。 5月になり、新緑の青葉に清々しさを 感じる季節になりました。 私の住む地域も暖かい日や寒い日が 入れ替わり気温変化に体が 追いつかない日が多かったのですが ようやく暖かくなってきました。...
佐々木祐子
- 2023年4月13日
- 5 分
*春、地力をつけて新しいことしよう* *～肝活のススメ～*
こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木 祐子です。 暖かくなり、春を感じる今日この頃です。 私の住む北海道も今年は雪溶けが早く、 例年なら道端に雪が残ってきる時期でも 溶けてなくなっています。 地球温暖化の影響なのでしょうか。 春の装いをしたくても...
佐々木祐子
- 2023年3月27日
- 5 分
栄養の不思議。分子栄養学に出会い体と心の変化を実感
はじめまして。 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木 祐子と申します。 アラフィフのワーママです。 今回は分子栄養学に出会った私の変化を お話ししたいと思います。 ［分子栄養学に出会ったきっかけ］ 私は夫と、この春大学生になる息子と 高校生の娘の４人家族です。...
