尾崎由貴
- 9月5日
- 6 分
8月に冬用のアウターを着ている女性
「え。今8月だよね？ その服装どした？」 ショッピングモールで見かけた女性は、 季節外れのモコモコあったかアウターを着て （上まできっちりファスナーを閉めて） 一人、通路のソファに腰掛けていました。 冷房が効いているとはいえ、 私自身は半袖を着ていても...
北野香苗
- 8月4日
- 8 分
自分と家族とそれぞれの価値観
こんにちは！ 6 期アドバイザーの北野です。 今回は、 自分、パートナー、家族、友人などの それぞれの価値観についてです。 これまで私は、 管理栄養士として食を通して様々な方と お話をさせてもらってきました。 その中で、 相談者の方、夫（妻）、両親、祖父母の間で...
水落裕子
- 8月3日
- 5 分
血糖コントロールでできることが増えた
皆さん、こんにちは。 ９期アドバイザーの水落裕子です。 今回もブログを開いていただき ありがとうございます。 このブログを書いている時点では 北陸地方はまだ梅雨が開けず ジメジメした日が続いています。 また気温の高い日も多く高温と ジメジメで過ごしにくい...
福嶋雅子
- 8月2日
- 4 分
乳幼児と母親へ向けての栄養アプローチ
こんにちは。 第９期分子栄養学アドバイザーの福嶋です。 １歳と５歳の２児の母で 自身の経験から特に 乳幼児と産後の女性に向けた情報発信を させていただいています。 先日、乳幼児と産後の女性に向けたお話会 を開催してきました。 みなさん、子どものために栄養を学ばれたい...
六角はち美
- 8月2日
- 8 分
分子栄養学を広める魔法の言葉
９期アドバイザー六角はち美です。 本日もブログにお立ち寄りいただきありがと うございます。 とても嬉しいです。 お母さんの気づき 私はこれまでのブログにも経緯を書かせて頂 きましたが管理栄養士の立場を利用しながら 一般病院で働きながら、全く栄養不良だと自...
尾崎由貴
- 8月1日
- 5 分
金魚から学ぶ、痩せやすい季節
突然ですが、問題です。 暑い夏と寒い冬、どちらが 基礎代謝量が多く、痩せやすいでしょうか？ 夏のほうが たくさん汗をかくので、痩せやすいような？ 答えは、後ほど――。 話は変わって、 先日、地元で夏祭りが開かれ、 ４歳娘と一緒に遊びに行ってきました。...
北野香苗
- 7月3日
- 9 分
「食べる」を意識してみると発見がたくさん！
こんにちは！ 6 期アドバイザーの北野です。 今回は、『無意識の行動』、についてです。 突然ですが、 朝、目が覚めてから、夜、寝るまで、 そんなに考えずに なんとなく行動していること、 どのくらいありますか。 目が覚めたら、スマホを触る 布団を手でどかす...
尾崎由貴
- 6月23日
- 8 分
熱中症になりにくい食事
二十数年前の夏休み。 当時、小学5年生だった私は その日、小学校にあるプール場の前で プール開きがはじまるのを待っていました。 夏休みの楽しみといえば、プール遊び。 学校の授業がない夏休みに 友達と遊べるのがうれしくて プールの時間を毎日楽しみにしていました。...
