今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 第7期アドバイザーの福島恵子です。 「発達に大事なこと」というタイトルで 今回ブログを書きますが、 結論からいうと、 発達に大事なことは、栄養補給の土台にあり！ ぜひ、最後までおつきあいください。...

皆さん、こんにちは。 ９期認定アドバイザーの水落裕子です。 今回もブログを開いていただき ありがとうございます。 暖かくなって桜の季節が来たと思ったら 最高気温が25度になる日があったりと 身体も付いていくのがやっとな気温差ですね。 皆さん体調は崩されていませんか？...

春といえば桜。そして花粉症 平日の昼下がり。 最寄りのコンビニに寄ると、 店員さんとお客さんの会話が 聞こえてきました。 店員「今年は入学式当日まで 桜の花が散らなくてよかったねえ」 客「毎年、早々に散ってしまって 入学式なのに葉桜だったもんねえ」 ――春になりました。...

こんにちは！ 6期アドバイザーの北野です。 今回は、「夫の朝ごはん習慣」についてです。 遡ること、８年前。 食べない方が、調子が良い と発言していた夫。 どのように食べるようになっていったか、 変遷を綴っていきたいと思います。 【〜18歳まで(実家暮らし)】...

暖かく過ごしやすい日が増えてきていますが みなさんいかがお過ごしでしょうか？ お花見やお散歩、、、 この季節は無性に外に出たくなりますね♪ ビタミンDをしっかり浴びて 免疫力を高めていきましょう！ 突然ですが、 みなさんはどんな性格ですか？ 明るい、社交的、几帳面、...

皆さん、こんにちは。 ９期認定アドバイザーの水落裕子です。 今回もブログを開いていただき ありがとうございます。 3月に入って寒暖差が激しく 富山では３月下旬に雪が降りました。 去年の今頃は桜が咲いていたり 気温が２０度を超える日があったので ビックリしています。...

こんにちは。９期アドバイザー福嶋です。 今回は幼児期の子どもの食事について わたしが実際に今直面している悩みと 日々実践していることを書こうと思います。 わたしには４歳の息子がいます。 アクティブでオーバーリアクション 常に戦隊モノごっこで戦っているか 踊っているか...

みなさま、初めまして！ 第7期アドバイザーの福島恵子です。 現在7歳と5歳のわんぱく男の子のママを やらせてもらっています。 好きな食べ物はあんこです。 大福、たい焼き、どら焼き・・・大好き！ 分子栄養学を学んで、アドバイザーになったときに、...

みなさま、こんにちは。 6期分子栄養学アドバイザーの北野香苗です。 2人の娘(6歳と3歳)の子育て中で、 管理栄養士として11年間、 保健所及び保健センターのお仕事をしてきました。 より自分なりの働き方を模索しようと この春退職し、 「朝から元気！自分のやりたいことに...

はじめまして！ 高校時代のあだ名が “おばあちゃん”だった尾崎ゆきです。 ちなみに、 のんびり屋な性格なので そう呼ばれていたのだと思っています。 いちおう、 女子剣道部の主将だったんですけどね。 出身は広島県で 今は徳島県阿南市に住んでいます。...

こんにちは。９期アドバイザー ２児の母の福嶋です！ 先日末っ子の娘が１歳になりました。 だんだんと自我が芽生え、 意思表示をするようになり この先どうなっていくのか 楽しみなところです。 そんな娘は、第一子との比較ですが めちゃくちゃ育てやすく、情緒が安定した...

寒さが少しずつ和らいできた今日この頃。 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 今まで毎冬50個は カイロを消費していた私ですが、 今年はなんとまだ0！ しっかりご飯を食べるようになってから 冷え性も改善してきました！ ぐっすり眠れてる？ ところで みなさんは...

皆さん、こんにちは。 ９期認定アドバイザーの水落裕子です。 今回もブログを開いていただき ありがとうございます。 元日の地震後から余震の回数は 減ってきている富山ですが 揺れがあるとドキっと してしまうことが多いです。 そういう時は深呼吸をして 落ち着かせています。...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの平田です。 前回までは腸についてのお話をしてきました。 腸の機能の大切さや、腸活の方法が少しでも 理解できるものであったのなら嬉しいなと思います。 さて、 今回はダイエットに関して お話ししていきたいと思っています。...

みなさまこんにちは。 第９期アドバイザーの福嶋です。 わたしは、第２子妊娠期に分子栄養学を 学び始め、 １歳児と４歳児の２人の子育てに 分子栄養学の知識を活かしています。 下の子は、昨年夏頃に 離乳食を開始しており、 先日１歳の誕生日を迎えました。...

皆さまこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 アロマセラピストと占い師をしています。 現在、栄養カウンセリングも行っております。 さて、2024年が始まりましたね。 今年は元日から大きな地震があり、 私の住む長野市も 震度5弱でかなり揺れました。...

年が明けて一カ月が 経とうとしていますが みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は去年一年でだいぶ 体調が良くなってきたので、 今年は休みの日にも体を動かす 習慣を身につけ、 もりもり食べて沢山動く！ が今年の抱負です！ さて今回は私が以前行っていた...

皆さん、こんにちは。 今回は地震の内容を含む記事を書いています。 気分が悪くなりそうな方は 読むのをお控えください。 また、読んでいて気分が悪くなったら すぐに読むのをやめてください。 9期分子栄養アドバイザーの みずおちひろこです。 今回もブログを開いてくださり...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの平田です。 前回、腸の機能と腸活の方法について 触れていきました。 まだ読んでない方は 前回、前々回のブログを読んでみてくださいね！ 前回までを簡単に復習すると 腸活には 菌を直接入れる『プロバイオティクス』...

こんにちは。 9期アドバイザーの福嶋雅子です。 もう今年もおしまいですね。 みなさんは今年のうちにやっておきたいこと はありますか？ わたしは、ずっとやろうと思っていた リブレに挑戦しました。 リブレとは、２４時間体内の血糖値を 測定することができる測定器のことです。...