菅野ひろみ
- 2020年11月30日
- 6 分
安心して使える加工食品
こんにちは。2期生の菅野ひろみです。 11月21日に、 「安心素材で作る時短クッキング」という テーマで講座をさせていただきました。 外食や加工品のデメリットを知った上で 利用するときは存分に楽しみ、 毎日のご飯作りは安心な素材を使って...
オーソモレキュラアカデミー事務局スタッフ
- 2020年11月30日
- 2 分
11月22日 第4期女性と子供の健康のための分子栄養学養成講座in東京/ZOOM会場 セミナー後報告
10:00~ 基礎講座3 慢性疲労の原因と対策 「疲労」はなかなかわかってもらえない症状であり病院に行っても特別な治療がなされないものです。特に女性はついつい無理をして家事や子育てに追われてしまうことが多いと思いますが、慢性疲労を起こしやすい食事の摂り方や生活習慣、また女性...
オーソモレキュラアカデミー事務局スタッフ
- 2020年11月27日
- 7 分
11月16日羊ケ丘中学校のPTA生涯学習会講座後報告
朝学校に行くのが辛い、学校への域渋り、朝起きられない、いつも疲れている、集中力がない、いつも眠たい、おなかの不調がある、大勢が苦手、感覚過敏、反抗的、起立性調節障害としんだんされた。などなど子供のココロとカラダの困った悩みはありませんか?...
山下美穂子
- 2020年11月19日
- 5 分
何よりも消化力!~胃酸と胆汁のお話~
こんにちは。 分子栄養学アドバイザー、 心と体を整える栄養の専門家 山下美穂子です。 今回のテーマは、 「消化力を上げる対策」について! 前回のブログ「たんぱく質の増やし方」 でも書いたとおり、 お肉をたくさん食べて、プロテインを飲んで、...
オーソモレキュラアカデミー事務局スタッフ
- 2020年11月16日
- 2 分
11月15日 第4期初心者から学べる分子栄養学養成講座in札幌/ZOOM 東京ZOOM セミナー後報告会場
10:00~ 基礎講座3 「栄養素やサプリメントを効かせるコツ」 同じ食事を食べていても、健康で元気な人と体調がすぐれない人がいるのはなぜでしょう?また栄養療法を取り入れ、サプリメントを摂取しても効果がすぐに現れる人と、そうではない人がいるのはなぜでしょう?今回は各栄養素の...