福嶋雅子
- 2023年12月28日
- 6 分
一度はやるべきリブレで血糖測定
こんにちは。 9期アドバイザーの福嶋雅子です。 もう今年もおしまいですね。 みなさんは今年のうちにやっておきたいこと はありますか? わたしは、ずっとやろうと思っていた リブレに挑戦しました。 リブレとは、24時間体内の血糖値を 測定することができる測定器のことです。...
佐々木祐子
- 2023年12月20日
- 5 分
女性のからだと健康:骨密度の秘密その2(腎臓、リウマチ)
こんにちは! 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木祐子です。 今年も早いもので12月になってしまいました。 1年ってあっという間ですね 忙しさに追われているうちにここまで きてしまった感じがしてしまいます あなたはどんな1年でしたか?...
池谷萌絵子
- 2023年12月13日
- 5 分
意識して摂りたい6つの味
お久しぶりです! 気づけば12月も半ば。 1年が終わろうとしています。 今年はみなさんにとって どんな1年だったでしょうか? 私は分子栄養学に出会い、 食生活がガラッと変わった1年でした。 今までの食事がどれだけ 不足していたかを痛感し、 しっかりと食べるようになったことで...
水落裕子
- 2023年12月13日
- 3 分
忘年会シーズンに気をつけていること
朝晩寒い日が多くなってきましたが 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 今回もブログを開いて下さり ありがとうございます。 12月に入り忘年会シーズンですね。 私もブログを書くまでに 2回忘年会に参加しました。 私にとっては オーソモレキュラーアカデミーで 学び始めて初めての...