守島宏枝
- 2023年6月28日
- 7 分
0.2秒の気持ち切り替えスイッチ、香りマインドフルネス
皆様、こんにちは。 第7期分子栄養学アドバイザーの 守島宏枝と申します。 私は看護師の経験を経て 現役保健師でもあります。 今回は、口から摂る栄養だけでは 解決できないことを経験して私がたどり 着いた「香りマインドフルネス」に ついてお伝えします。...
町田香織
- 2023年6月24日
- 7 分
朝ごはんを食べよう!!
皆さまこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 アロマセラピストと占い師をしています。 最近、栄養カウンセリングも始めました。 (このブログは私のパニック障害の経験と 講座の内容をもとに書いています。) 今は、アロマトリートメントのお仕事が...
中村まり子
- 2023年6月7日
- 5 分
【初夏の札幌で分子栄養学ランチ会】
皆さん、こんにちは。 こちら北海道も夏に向かって 暖かな日が増え、 心地よい季節となりました。 そんな北海道に、 認定講師の岩本綾子先生と 指導アドバイザーの山田久美さんが プライベートでお見えになりました。 そこで、 北海道の認定アドバイザーが集まり、...
井上知代
- 2023年6月2日
- 5 分
~引きこもり主婦からアクティビストへ~
…なんていうカッコいいタイトルを つけてみたのですが(^^; 今日は久々に私自身の変化を 綴ってみようかとおもいます。 主婦歴&ママ歴15年。 フリースクールに通う長女 公立中学校で早朝から夕方まで 部活動に励む長男 まだまだ手のかかる幼稚園児 三人の子育てをしながら...
岡本恵理子
- 2023年6月1日
- 3 分
「快適な睡眠を得るまで」
こんにちは。 8期分子栄養学認定アドバイザー 岡本恵理子です。 ついに梅雨入りした岡山県北部では 田植えが始まっています。 今夜も蛙の大合唱が聴こえます。 さて、みなさんは 夜はぐっすり眠れていますでしょうか? 朝はスッキリ起きられていますでしょうか。 と言いますのも、...