はじめまして。 熊本でトレーナー活動をしています。 8期分子栄養学アドバイザーの平田涼太といいます。 ★自己紹介★ 東京で3年パーソナルトレーナーとして勤務、 現在熊本でトレーナーとしてメンテナンス業務を メインに活動している傍ら、自分自身で...

皆さまこんにちは。 8期分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 長野県長野市でアロマと占いのサロン 「ヒーリングルーム・シャンティ」を運営しています。 私は現在49歳ですが23歳の時に パニック障害を発症しました。 実に25年くらいもこの症状とつきあってきました。...

不登校という言葉が 多く聞かれる昨今 学校現場では「不登校」に 一定の基準があります。 学校や自治体ごとに 差はありますが 月５日以上の欠席を 市の教育委員会に報告します。 （自治体によります） 連続欠席児童○名 などのイメージです。 そして理由もつけます。...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの峠めぐみです。 分子栄養学を学ぶまで、 私は、恥ずかしながら食事にはあまり力を 注いできませんでした。 私自身の不調と、 子供達がサッカーを始めたことをきっかけに 分子栄養学と出会い、学び そして我が家の食事内容は変化しました。...

突然ですがプチ断食やファスティング 実践された方っていらっしゃいますか？ もしかしたら今まさに実践♪ って方もいらっしゃるかもしれませんね。 もしあなたが子育て中のママだったとしたら ちょっと待って！ 安易なファスティングは 危険と隣り合わせかもしれないんです…...

こんにちは♪ 分子栄養学アドバイザーの佐々木麻希です♪ 最近いろんな食材の値段が上がっていますね(>_<) いつも通りの買い物をしても、 金額が１０００円、２０００円と 高くなっていることに驚きます。 この食材費高騰の波は 家庭だけではなく、 学校や保育園の給食にも...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの峠めぐみです。 私が住む大阪も、この寒さで 雪が積もり、あまりひかない風邪を ひいてしまったつい最近です。 私は今、2人の男の子を子育て中で、 2人ともサッカーをしているのですが、 先日、次男の試合観戦中に雪が降ってきて...

滋賀県では南部でも 10年に1度！？の 大雪でした。 子どもとの かまくらづくり 雪だるまづくりに 腰が痛い足が痛い 整体師のぎゃおです。。。 滋賀県では南部で 学校が大雪の為休校に。 平日の子どもの 様子を知った お母さんお父さんも 多いのではないでしょうか。...

我が家の次男 わんぱくでお調子者。 とにかくいつでも明るいキャラで 人気者の幼稚園児です。 そんな次男と 長男長女の幼い頃の食事内容の違い から感じることを綴ります。 上の子達とそれぞれ ９歳、７歳の年の差がある次男。 私が食に対して色々と...

こんにちは♪ 分子栄養学アドバイザーの佐々木麻希です♪ 私には３人の子供がいますが、 成長期に体調不良になったのは長男だけです。 長男が体調不良時に 分子栄養学を学び始め、 食事を見直していったので、 下２人は体調を崩さずに済んでいます。 食事療法のいいところは、...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの峠めぐみです。 今回は成長期の食事について 書きたいと思います。 我が家には、10才の長男（小4）と 6才の次男（年長）がいます。 成長期って女の子の方が 早いイメージなので、我が家の男の子達は まだもう少し先だなぁ～ と思っていた私。...