こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木祐子です。 あっという間に今年も半年が過ぎ、気づけば7月。 私の住む北海道は 梅雨がないと言われていましたが ここ数年は梅雨じゃないかと思うようくらい 雨の日が続いたり、湿度が高い日が多い ように思います。...

日に日に暑さを感じることが増えて いよいよ夏本番がやってくる そんな気配がしていますね。 皆さんは夏がお好きですか？ お子さんはどうでしょうか？ 私自身若い頃は とにかく夏が嫌いで…。 というのも ≪暑い=すぐ疲れる≫ の図式があったので 外に出るのが億劫...

皆さんこんにちは。 ここまで 「自律神経」 と 「消化吸収」 のお話をしてきました。 このお話の中で 行動の変化や、ご自身の身体への 気づきはありましたか？？ ここが出来ていないとせっかく食べたものが あまり吸収出きてない。 なんて可能性もあります 逆を言うと...

こんにちは！ 8期分子栄養学アドバイザー 岡本恵理子です。 新たに気が付きました。 分子栄養学を学び実践をして10ヶ月… やせ型で何をしても 体重が増えなかった私が、 体重＋4kg、15年以上ぶりに BMIが標準になっていることに。 そして 心地良いな～と感じる時間が...

皆様、こんにちは。 第7期分子栄養学アドバイザーの 守島宏枝と申します。 私は看護師の経験を経て 現役保健師でもあります。 今回は、口から摂る栄養だけでは 解決できないことを経験して私がたどり 着いた「香りマインドフルネス」に ついてお伝えします。...

前回のブログで 「人一倍繊細で敏感な子」 ＨＳＣさんについて 書きました。 ちょっと復習です！ ＨＳＣさんの特徴として 大きく次の４つがあります。 ①深く考える ②過剰に刺激を受ける ③共感力が高い ④ささいな刺激を察知する この４つの特徴が 全て当てはまればＨＳＣさん...

皆さまこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 アロマセラピストと占い師をしています。 最近、栄養カウンセリングも始めました。 （このブログは私のパニック障害の経験と 講座の内容をもとに書いています。） 今は、アロマトリートメントのお仕事が...

皆さん、こんにちは。 こちら北海道も夏に向かって 暖かな日が増え、 心地よい季節となりました。 そんな北海道に、 認定講師の岩本綾子先生と 指導アドバイザーの山田久美さんが プライベートでお見えになりました。 そこで、 北海道の認定アドバイザーが集まり、...

…なんていうカッコいいタイトルを つけてみたのですが(^^; 今日は久々に私自身の変化を 綴ってみようかとおもいます。 主婦歴＆ママ歴１５年。 フリースクールに通う長女 公立中学校で早朝から夕方まで 部活動に励む長男 まだまだ手のかかる幼稚園児 三人の子育てをしながら...

こんにちは。 8期分子栄養学認定アドバイザー 岡本恵理子です。 ついに梅雨入りした岡山県北部では 田植えが始まっています。 今夜も蛙の大合唱が聴こえます。 さて、みなさんは 夜はぐっすり眠れていますでしょうか？ 朝はスッキリ起きられていますでしょうか。 と言いますのも、...

皆さんこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの平田です。 前回は栄養療法の始め方として 最初に自律神経のお話をしました。 ブログを通して 自分の身体に少しでも耳を 傾けてもらえたり 自分の身体への理解が深まったり 気づきはありましたか?? 気づけなかったとしても...