みなさんお久しぶりです！ 11月になり、いよいよ冬本番！ と構えていたところですが、 なんだかまだ温かい日も多く、 拍子抜けしてしまいますよね。 日中と朝夕の寒暖差も大きいですが、 体調を崩していないでしょうか？ 私はここ数日鼻水が止まらず、...

みなさん、こんにちは。 8期分子栄養学認定アドバイザー 岡本恵理子です。 分子栄養学を学び実践し、 約1年が経ちました。 今回は家族3人、 私、高1息子、中2娘の さらなる変化をお伝えさせてくださいませ。 1つの参考にしていただければ 幸いです。 まずは私です。...

皆さんこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの平田です。 今回はよく聞く『腸活』 についてお話ししていきたいと思います。 腸活ってよく聞くし なんとなく大事な気がする 実際やってる。 などなど 様々な方がいると思います。 聞くと 『ヨーグルト食べてます。』...

こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木祐子です。 私の住む地方は周囲の木々も赤や 黄色に色づいてきました。 先日は峠に雪が降ったそうです。 白一色の世界になる前に色づいた木々を見て 楽しんでおきたいと思っています。 さて、秋は乾燥の季節ですね。...

自分のせいじゃなかった ９期アドバイザーの六角はち美です。 私は、普段管理栄養士として製菓衛生士や 調理師の専門学校で栄養学を教えています。 今日はそんな講師生活の中で感じたり体験 してきて思うことを綴って行きたいと思い ます。 もうかれこれ１４年ほど続けておりまして、...

こんにちは！ 9期　河島鈴子です。 今回は成長期の子供に増えている 起立性調節障害についてお話します。 起立性調節障害は1０代の1０人に １人は発病しているぐらい多い病気で、 他人ごとではありません！ 最近では大人の起立性調節障害になる...

皆さまこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 アロマセラピストと占い師をしています。 現在、栄養カウンセリングも行っております。 本日は、分子栄養学から離れますが、 なぜ私が占い師になろうと思ったのか？ について書きたいと思います。...

産後初めて ボーンブロススープを作りました。 ７ヵ月の娘が最近手づかみ食べしたがるのと そろそろ動物性タンパク質を 食べさせたかったので、 どっちも叶うスープ作りを再開しました。 ボーンブロススープは 胃腸が弱く食事が取りにくい方 消化力が弱い赤ちゃんやお子さんなど...

9期分子栄養学アドバイザーの みずおちひろこです。 ブログを開いていただき ありがとうございます。 夏の暑い気候から 急に秋の気候に変わりましたね。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今回は最近あった 私の成功体験と職場体験の子供たちを テーマにブログを書いていきます。...

こんにちは！ 夏の暑さが残りつつも 少しずつ涼しくなってきました。 季節の変わり目ですが、 体調を崩してはいないでしょうか？ 冷え性な私は毎年この季節になると 冬が嫌で憂鬱になっていましたが... 食事を改善している今年は なんだか余裕で冬を 乗り越えられそうな気がして...

みなさん、こんにちは。 8期分子栄養学認定アドバイザー 岡本恵理子です。 4月19日分のブログで 中2の娘が入浴後、 貧血によるめまいを起こした記事を 書かせていただきました。 （↓4月19日分ブログ https://www.orthomolecular-academy.j...