皆さまこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 アロマセラピストと占い師をしています。 現在、栄養カウンセリングも行っております。 （このブログは、私のパニック障害の経験と 講座の内容をもとに書いています。） 私がパニック障害で困っていた症状として、...

皆さんこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの平田です。 前回は三大栄養素の炭水化物と タンパク質についてお話しさせて頂きました。 少し補足をすると タンパク質にはアミノ酸スコアというものがあります。 簡単にいうとタンパク質の吸収率。 アミノ酸スコアが100に近いほど...

毎日暑い日が続きますね。 皆様体調など崩されていませんか？ 夏バテや熱中症になった などというお声もチラホラ 聞かれるようになりました。 このブログを読んでくださっている 皆さんは、朝ご飯毎日食べていますか？ しっかり食事を摂る これ立派な夏バテ対策...

皆さまこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 アロマセラピストと占い師をしています。 最近、栄養カウンセリングも始めました。 （このブログは、私のパニック障害の経験と 勉強してきたことをもとに書いています。） さて、７月も終盤になり、毎日暑い日が...

HSCさんにとって 学校の先生とは？ 学校の先生と言えば 皆さんにとって どのような存在ですか？ いいイメージや 悪いイメージ 良い思い出 悪い思い出など 様々あるでしょうか。 元々小学校の教諭として 担任をしていた時には 保護者さんからも 教師に対するイメージや...

アカデミーの皆さん こんにちは。 北海道も30℃を超える日が続き 暑い夏がやってきました。 皆さんは どのような夏をお過ごしでしょうか？ 我が家はこの夏、 台湾から娘が帰国しています。 6月末から2か月間、 一緒に過ごせるのです。 以前、こちらのブログに書きましたが、...

日に日に暑さを感じることが増えて いよいよ夏本番がやってくる そんな気配がしていますね。 皆さんは夏がお好きですか？ お子さんはどうでしょうか？ 私自身若い頃は とにかく夏が嫌いで…。 というのも ≪暑い=すぐ疲れる≫ の図式があったので 外に出るのが億劫...

皆さんこんにちは。 ここまで 「自律神経」 と 「消化吸収」 のお話をしてきました。 このお話の中で 行動の変化や、ご自身の身体への 気づきはありましたか？？ ここが出来ていないとせっかく食べたものが あまり吸収出きてない。 なんて可能性もあります 逆を言うと...

前回のブログで 「人一倍繊細で敏感な子」 ＨＳＣさんについて 書きました。 ちょっと復習です！ ＨＳＣさんの特徴として 大きく次の４つがあります。 ①深く考える ②過剰に刺激を受ける ③共感力が高い ④ささいな刺激を察知する この４つの特徴が 全て当てはまればＨＳＣさん...

皆さまこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 アロマセラピストと占い師をしています。 最近、栄養カウンセリングも始めました。 （このブログは私のパニック障害の経験と 講座の内容をもとに書いています。） 今は、アロマトリートメントのお仕事が...

皆さん、こんにちは。 こちら北海道も夏に向かって 暖かな日が増え、 心地よい季節となりました。 そんな北海道に、 認定講師の岩本綾子先生と 指導アドバイザーの山田久美さんが プライベートでお見えになりました。 そこで、 北海道の認定アドバイザーが集まり、...