朝学校に行くのが辛い、学校への域渋り、朝起きられない、いつも疲れている、集中力がない、いつも眠たい、おなかの不調がある、大勢が苦手、感覚過敏、反抗的、起立性調節障害としんだんされた。などなど子供のココロとカラダの困った悩みはありませんか？...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザー、 心と体を整える栄養の専門家 山下美穂子です。 今回のテーマは、 「消化力を上げる対策」について！ 前回のブログ「たんぱく質の増やし方」 でも書いたとおり、 お肉をたくさん食べて、プロテインを飲んで、...

10:00～　基礎講座3　「栄養素やサプリメントを効かせるコツ」 同じ食事を食べていても、健康で元気な人と体調がすぐれない人がいるのはなぜでしょう？また栄養療法を取り入れ、サプリメントを摂取しても効果がすぐに現れる人と、そうではない人がいるのはなぜでしょう？今回は各栄養素の...

皆様　こんにちは。 オーソモレキュラーアカデミー 分子栄養学アドバイザーの金山みづほです。 今回は血糖コントロールについて お話をしたいと思います。 私自身、血糖コントロールが できなくなり仕事に行けなくなって しまったことがあります。 過去を振り返って体調不良になった...

こんにちは！ 分子栄養学カウンセラーの勝田です。 これから分子栄養学を 学ぼうとされている方、 または、学ぼうかどうしようか、 迷っておられる方。 ”トンデモ…” ”インチキ…” なぁんて言われることもあり、 分子栄養学を疑心暗鬼に...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザー、 心と体を整える栄養の専門家 山下美穂子です。 今回のテーマは「たんぱく質」の 増やし方について！ 分子栄養学に出会ったばかりの人は、 とにもかくにも「たんぱく質！」といった 感じで、体の中のたんぱく質量を...

皆様、こんにちは。2期生の菅野ひろみです。 すっかり秋めいてきましたね。 今年も残すところあと2か月なんて 信じられません。 今日は夏に私が受験したこちらの アカデミーの初級講師の認定試験について 触れてみたいと思います。 これから受験を考えていらっしゃる方の...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザー、 心と体を整える栄養の専門家 山下美穂子です。 ここ最近、栄養サポートを させて頂いているクライアント様より、 「ダイエット」の相談を受けることが 多くなりました。 女性にとっては、 「いつまでも綺麗でいたい」 「綺麗なママでいたい」...

１０：００～１２：００　基礎講座2「分子栄養学で考える運動と栄養」 運動を行ううえで是非知っておいてほしい栄養のお話をしました。運動をする目的は人によって様々だと思います。痩せたいから、筋肉をつけたいから、老化防止のため、健康維持のため、部活に所属している色々あると思います...

皆様　はじめまして。 オーソモレキュラーアカデミー 分子栄養学アドバイザーの金山みづほです。 ここでは分子栄養を学び、実践して、私が感じたことをシェアしていきたいと思います。 自己紹介 簡単に自己紹介をさせていただきます。 現在は専業主婦をしております。...

第4期1回目の講座は久しぶりに東京会場で開催いたしました。 皆さんＺＯＯＭでの受講に慣れてきたので、会場参加者は少なかったですね。 4期は今まで以上の受講生の方がお申込みいただき、40名以上の新しい受講生の方が学ばれています。...