こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの峠めぐみです。 さて。 今年も残りわずかとなってきましたが みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 我が家では主人が休みの日にあえて 大掃除の予定を入れ 主人にもやってもらおう大作戦！！ 何とか家中の窓と網戸・照明器具の...

みなさん、お元気ですか？？ 12月になるとあちこちの イルミネーションが輝いて わくわくした雰囲気に包まれます。 今年のスイスの冬は例年より 寒くなるとの予報で、ここ数年雪が あまり積もらなかったジュネーブも 先日1日だけ朝から雪あそびができるくらいに積もりました^^...

こんにちは、 分子栄養学アドバイザーの藤井祥子です。 オーソモレキュラーアカデミーで 分子栄養学を学び始めて いろんな不調がなくなってきました。 その中のひとつに 「月経過多の改善」があります。 ●「正常な」生理の定義 皆さんは生理は「正常」にありますか？...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの藤井祥子です。 だんだん寒くなってきましたね。 季節の変わり目は体調を崩しやすいですが みなさん、いかがお過ごしですか？ 分子栄養学に出会う前、 私の季節の変わり目の定番は 「口内炎」でした。 口内炎ができたことはありますか？...

私の父はザ・昔の九州男児という感じで 怒ると怖い、料理や片づけなど家のことは 女がやるのが当たり前。 父の言った通りにできてないと 怒鳴りつける。というような性格でした。 ただ、いざとなると頼り甲斐があるし、 やるときはやる。 口下手だけど優しい一面もあり...

こんにちは。 認定アドバイザーの峠めぐみです。 こちら大阪は、お昼はまだあたたかい日も ありますが、朝晩はだいぶ寒くなって きました。 みなさん季節の変わり目、 体調崩したりしてませんでしょうか？？ 早いものでもう11月です。 年末にかけてバタバタとしたり、...

こんにちは、 分子栄養学アドバイザーの勝田です。 分子栄養学をオーソモレキュラーアカデミーで 学びはじめて早いもので もうすぐ４年経過します。 独学で学んでいた時代も 合わせると６年程。 わたしの失敗談や反省点を 踏まえてよく思うことは 「さぁ、栄養療法を実際に...

私がオーソモレキュラーアカデミーで 分子栄養学を受講した際に、 一番楽しみにしていた授業が「血液解析」でした。 血液検査は会社にお勤めの方であれば、 一年に一度は必ず検査をするでしょう。 私のように海外に住んでいる日本人も、 帰国の際には健康管理のために検査を...

《寒い時期と乾燥》 朝晩肌寒い日が増えてきましたね。 これから冬の寒い時期に気になるのが乾燥。 空気も乾燥しているし、気温も低いため 冬になると肌が乾燥してカサカサするし 爪もかけやすくなる！ そんな症状の方は多いと思います。 髪の毛、爪、肌は体にとってはオマケ！！...

こんにちは。 アドバイザーの藤井祥子です。 分子栄養学に出会うまで 色々な不調に気づいてなかった私ですが その不調の一つに 「夜の運転が苦手」 というものがありました。 夜の運転が好きな人の方が少ないですし そもそも「それ不調なの？」と 思われる方もいるかもしれません。...

皆様はじめまして。 第5期認定アドバイザーの 峠めぐみと申します。 ■自己紹介 現在小3と年中の息子、 同い年の主人と大阪に住んでいます。 息子達がサッカーを習い始めてから、 我が家の生活はサッカー中心になりました。 長男が1年生の時の平日はこんな感じです。 15時頃帰宅。...