田名後亜唯美
- 2022年3月14日
- 3 分
不安をごはんで丸くする
皆さんこんにちは! 寒さも少しずつ和らいできて もうすぐ春が近づいてきていますね。 新生活に心をワクワクさせる人と 不安でドキドキしてちょっと心配に なってしまう方といろんな感じ方が あると思いますが新しい事は自分自身の 成長を促してくれたり人との出会いが...
森田早紀
- 2022年3月1日
- 6 分
寝付きが良くなる3つの方法
皆さんこんにちは! いつもブログをご覧いただき、 ありがとうございます。 分子栄養学指導アドバイザーの森田早紀です。 大阪では、ご近所の梅の木にチラホラと 梅の花が咲き始めました。 まだまだ寒い日が続きますが、 春までもう少し!と感じる今日このごろです。...