10:00～基礎講座3　「不登校を栄養から考える」 近年学校に行けないこども達が増えております。成長期のお子さんは大人と違い栄養需要が高まっています。特に成長が伸びるのに必要なミネラル・タンパク質。また同時にミネラルの不足は、脳の神経伝達物質のバランスへも影響を及ぼします。...

こんにちは。 認定分子栄養学アドバイザーの中川美喜です。 ステイホームも2年目、 関西は梅雨でジメジメなので おうち時間がますます増えてしまっています。 私はコロナも雨も関係ない、 元気過ぎる子どもたちを いかに怒らず、自分も平穏に過ごせるか どうか知恵を絞る毎日です。...

こんにちは。 タイトルの 【典型的な機能性低血糖症】 症状があったのは数年前の私です。 皆さんも当てはまる箇所 ありませんか？ ◯病気ではないけれど、 元気じゃない。 （低中性脂肪） ◯長年糖質過多な為に胃腸が弱く 虚弱体質 （胃酸不足）...

＊私のこと＊ 始めまして。 第4期　認定分子栄養学アドバイザーの 田名後　あゆみです。 みかんが美味しい愛媛県に住んでいて 旦那さんと息子の3人家族です。 元々幼少期から続けていたスポーツで 高校、大学、社会人と進路先が決まり ずっとボールを追いかけ汗を流す生活。...

こんにちは、 分子栄養学アドバイザーの勝田です。 今日のテーマは 息子をクラスいちのモテ男にする方法。 健康ならそれでいい これは間違いないですが。 そうは言っても まったくモテない息子より、 多少はモテる息子の方が 親心としては安心 かもしれない…笑...

基礎講座3　10時～「分子栄養学で考える運動と栄養」 運動を行ううえで是非知っておいてほしい栄養のお話をしました。運動をする目的は人によって様々だと思います。痩せたいから、筋肉をつけたいから、老化防止のため、健康維持のため、部活に所属している色々あると思いますが、栄養の知識...

10:00～　基礎講座２「女性特有のトラブルと栄養」 女性は男性と違い月経・妊娠・出産・授乳・更年期など身体的に体に負担がかかることが多い一方で、筋肉量が少なく日本人女性は時に欧米人に比べ細身の体形の方が多いです。 ​そのため隠れ貧血や低血糖など体はエネルギー不足に陥りがち...

初めまして。 4期の分子栄養学認定アドバイザー/ 2期の子ども分子栄養学アドバイザーの 中川美喜です。 発達凸凹のある長男と、 わんぱく次男の母で看護師で、 自宅でリンパエステサロンもしていています。 今回は自己紹介を兼ねた内容にしてみました。...

初めまして 第4期認定アドバイザー さとうさやと申します。 都内在住夫と小学生姉妹の4人家族 結婚後13年間専業主婦をしていましたが、 低血糖症とうまく付き合うことで働きたい、 動きたくなり美と健康をつくり自分らしく 自立をする女性のサポートを講座や...

大人から子どもまで、 日本人なら恐らく知らない人はいない 桃太郎の物語。 あらすじを書く必要もないほどに、 桃太郎のストーリーというのは 皆さんの心の中に残っているのではないかと思います。 鬼ヶ島に鬼退治に行った桃太郎。 仲間たちと見事に鬼を退治し、...

10:00～12:00　基礎講座２「分子栄養学で考える睡眠と栄養」 身体の健康を考えるときには食事・睡眠・運動の３本柱である「睡眠」に問題がある人は２０１８年の全国の１８～７９歳の男女１万人を対象にした調査では約半数弱の人が何らかの睡眠トラブルを抱えていることが判明しました...