こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの峠めぐみです。 さて。 今年も残りわずかとなってきましたが みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 我が家では主人が休みの日にあえて 大掃除の予定を入れ 主人にもやってもらおう大作戦！！ 何とか家中の窓と網戸・照明器具の...

こんにちは、 分子栄養学アドバイザーの藤井祥子です。 オーソモレキュラーアカデミーで 分子栄養学を学び始めて いろんな不調がなくなってきました。 その中のひとつに 「月経過多の改善」があります。 ●「正常な」生理の定義 皆さんは生理は「正常」にありますか？...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの藤井祥子です。 だんだん寒くなってきましたね。 季節の変わり目は体調を崩しやすいですが みなさん、いかがお過ごしですか？ 分子栄養学に出会う前、 私の季節の変わり目の定番は 「口内炎」でした。 口内炎ができたことはありますか？...

こんにちは。 認定アドバイザーの峠めぐみです。 こちら大阪は、お昼はまだあたたかい日も ありますが、朝晩はだいぶ寒くなって きました。 みなさん季節の変わり目、 体調崩したりしてませんでしょうか？？ 早いものでもう11月です。 年末にかけてバタバタとしたり、...

こんにちは、 分子栄養学アドバイザーの勝田です。 分子栄養学をオーソモレキュラーアカデミーで 学びはじめて早いもので もうすぐ４年経過します。 独学で学んでいた時代も 合わせると６年程。 わたしの失敗談や反省点を 踏まえてよく思うことは 「さぁ、栄養療法を実際に...

《寒い時期と乾燥》 朝晩肌寒い日が増えてきましたね。 これから冬の寒い時期に気になるのが乾燥。 空気も乾燥しているし、気温も低いため 冬になると肌が乾燥してカサカサするし 爪もかけやすくなる！ そんな症状の方は多いと思います。 髪の毛、爪、肌は体にとってはオマケ！！...

こんにちは。 アドバイザーの藤井祥子です。 分子栄養学に出会うまで 色々な不調に気づいてなかった私ですが その不調の一つに 「夜の運転が苦手」 というものがありました。 夜の運転が好きな人の方が少ないですし そもそも「それ不調なの？」と 思われる方もいるかもしれません。...

皆様はじめまして。 第5期認定アドバイザーの 峠めぐみと申します。 ■自己紹介 現在小3と年中の息子、 同い年の主人と大阪に住んでいます。 息子達がサッカーを習い始めてから、 我が家の生活はサッカー中心になりました。 長男が1年生の時の平日はこんな感じです。 15時頃帰宅。...

はじめまして。 第5期分子栄養学認定アドバイザーの 藤井祥子です。 【自己紹介】 我が家は 高校1年の長女 小学6年の次女 小学4年の息子 あまり健康に関心のない夫（笑） 私 の5人家族です。 長女を出産するまで約１０年は会社員 出産を機に専業主婦になりました。...

こんにちは、 分子栄養学アドバイザーの勝田です。 みなさんはどんな夢をよく見ますか？ ちょっと変な夢を見たり 悪夢にうなされたりした時、 "夢占い”で思わずチェックしたく なることってないですか？ しかし、夢占いをチェックするよりまず先に！...

今日から第6期が始まりました。 今期より認定講師の勝田梨沙さんに講師として登壇していただきました。 消化吸収は栄養療法を行ううえでとても重要な最初に始めなければいけないアプローチです。どんな食事も消化吸収していなければその恩恵を受けることはできません。...