我が家の次男 わんぱくでお調子者。 とにかくいつでも明るいキャラで 人気者の幼稚園児です。 そんな次男と 長男長女の幼い頃の食事内容の違い から感じることを綴ります。 上の子達とそれぞれ ９歳、７歳の年の差がある次男。 私が食に対して色々と...

こんにちは♪ 分子栄養学アドバイザーの佐々木麻希です♪ 私には３人の子供がいますが、 成長期に体調不良になったのは長男だけです。 長男が体調不良時に 分子栄養学を学び始め、 食事を見直していったので、 下２人は体調を崩さずに済んでいます。 食事療法のいいところは、...

皆様、こんにちは。 第7期分子栄養学アドバイザーの 守島宏枝と申します。 ご挨拶が遅くなりましたが、 今年もどうぞよろしくお願い致します。 世間では、コロナ第8波で落ち着かない 日々が続いておりますね。 インフルエンザとコロナウイルスの 2つのウイルスに同時感染する...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの峠めぐみです。 今回は成長期の食事について 書きたいと思います。 我が家には、10才の長男（小4）と 6才の次男（年長）がいます。 成長期って女の子の方が 早いイメージなので、我が家の男の子達は まだもう少し先だなぁ～ と思っていた私。...

皆さまこんにちは！ 分子栄養学アドバイザーの毛利有香です。 今日は栄養と性格の関りについて お話ししようと思います。 性格で悩む 皆さんはご自分の性格で悩んだことはありませんか？ 私は過去にとても悩んでいたことがあります。 思春期の頃から、突然キレるようになったんです。...

CouCou! 本日もスイスからお届けします。 1年の締めくくりである12月になると、 来年の抱負を考えたり、 自分の生き方を見直してみたり、 新しい学びを始めたいと思う方も 多いのではないでしょうか? 私は息子が不登校になったことを...

今回登場するのは我が家の長男. 長女とは二歳差の小学六年生で クリスマス生まれのもうすぐ１２歳。 引っ込み思案だけど 心の優しい男の子です。 長男の誕生がなければ 分子栄養学ともきっと出会うことなく 暮らしていたのかなと思います。 私の人生を大きく変えてくれた...

皆様、こんにちは。 第7期分子栄養学アドバイザーの 守島宏枝と申します。 九州、熊本もここ1週間程で寒さの 身にしみる季節になってきました。 私は、この一年を振り返ると、これまでの 人生の中で1番変化の多い年となりました。 まずは、このオーソモレキュラーアカデミーで...

寒くなってきました。 この寒さ… ストレスで言うと！？ 「環境的なストレス」 ですね！！ 前回の投稿を 読んでいただいた方は 4つのストレスについて 知って頂けたと思います。 ストレスのコップに この4つのストレスは どんどんたまっていきます。 ストレスそのものを...

7期分子栄養学アドバイザーの大西健太です。 今回は細かい理論というよりは根本的な 考え方についてふれたいと思います。 実は栄養を学び、 実践して体質改善をするときに 最も多い問題が「続けれない」と いうことなんです。 食事改善をしていく上で最も大切なことが...

CouCou! お元気ですか？ 本日もスイスからお届けいたします。 最近はマインドのお話が続いたので、 今日は最近の失敗談と豆知識を ご紹介したいと思います。 分子栄養学を学ぶとタンパク質が いかに私たちの体に大切か。ということを 学びます。...