峠めぐみ
- 2021年12月28日
- 5 分
学び始めて約1年後の『今』のお話。
こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの峠めぐみです。 さて。 今年も残りわずかとなってきましたが みなさんいかがお過ごしでしょうか? 我が家では主人が休みの日にあえて 大掃除の予定を入れ 主人にもやってもらおう大作戦!! 何とか家中の窓と網戸・照明器具の...
橋本愛
- 2021年12月26日
- 8 分
母との関係向上に鉄分!
みなさん、お元気ですか?? 12月になるとあちこちの イルミネーションが輝いて わくわくした雰囲気に包まれます。 今年のスイスの冬は例年より 寒くなるとの予報で、ここ数年雪が あまり積もらなかったジュネーブも 先日1日だけ朝から雪あそびができるくらいに積もりました^^...
藤井祥子
- 2021年12月25日
- 5 分
「生理は健康のバロメーター」
こんにちは、 分子栄養学アドバイザーの藤井祥子です。 オーソモレキュラーアカデミーで 分子栄養学を学び始めて いろんな不調がなくなってきました。 その中のひとつに 「月経過多の改善」があります。 ●「正常な」生理の定義 皆さんは生理は「正常」にありますか?...