7期分子栄養学アドバイザーの大西健太です。 全国でスギ花粉の飛散が始まり、花粉症の方に とっては辛い季節になりましたね。 花粉症の対策としては「薬を飲む」ということが 一般的かと思います。 しかし、薬を服用すると口の渇きや全身倦怠 感、眠気など副作用もあり「薬は飲みたくな...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの峠めぐみです。 分子栄養学を学ぶまで、 私は、恥ずかしながら食事にはあまり力を 注いできませんでした。 私自身の不調と、 子供達がサッカーを始めたことをきっかけに 分子栄養学と出会い、学び そして我が家の食事内容は変化しました。...

Coucou！ 最近暖かくなって春の訪れを 感じていましたが、ロシアから吹きおろす 冷たい風でここ2日ほど『冬に逆戻り』 しているジュネーブからお送りします。 本日のブログは 子供の発達に関して うちの子は大丈夫かしら・・？ 診断はどうしよう・・・ と思っている方に...

皆さまこんにちは！ 分子栄養学アドバイザーの毛利有香です。 季節の変わり目、いかがお過ごしですか？ 寒かったのが急に春めいてきました。 かと思ったらまた寒さが逆戻りなんて日も！ このような時期は体調を崩しやすいです。 いつもにも増して、体調管理をしっかりと行...

突然ですがプチ断食やファスティング 実践された方っていらっしゃいますか？ もしかしたら今まさに実践♪ って方もいらっしゃるかもしれませんね。 もしあなたが子育て中のママだったとしたら ちょっと待って！ 安易なファスティングは 危険と隣り合わせかもしれないんです…...

皆様、こんにちは。 第7期分子栄養学アドバイザーの 守島宏枝と申します。 私は看護師の経験を経て現役保健師でもあります。 安藤先生の新書 「オーソモレキュラーダイエット」本が 発売されましたね。 この場をお借りして安藤先生、 出版おめでとうございます♪...

こんにちは♪ 分子栄養学アドバイザーの佐々木麻希です♪ 最近いろんな食材の値段が上がっていますね(>_<) いつも通りの買い物をしても、 金額が１０００円、２０００円と 高くなっていることに驚きます。 この食材費高騰の波は 家庭だけではなく、 学校や保育園の給食にも...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの峠めぐみです。 私が住む大阪も、この寒さで 雪が積もり、あまりひかない風邪を ひいてしまったつい最近です。 私は今、2人の男の子を子育て中で、 2人ともサッカーをしているのですが、 先日、次男の試合観戦中に雪が降ってきて...

coucou！ 本日も極寒のスイスからお届けします。 先週末、北風が吹く極寒の中、 ジュネーブにある 発達凸凹なお子さんを抱える ご両親が集まるカフェ会に参加してきました。 小さな子?社会人になっているお子さんと 幅広い年齢層の発達特性を抱えるご両親の お話しを聞いていて、...

滋賀県では南部でも 10年に1度！？の 大雪でした。 子どもとの かまくらづくり 雪だるまづくりに 腰が痛い足が痛い 整体師のぎゃおです。。。 滋賀県では南部で 学校が大雪の為休校に。 平日の子どもの 様子を知った お母さんお父さんも 多いのではないでしょうか。...

皆さまこんにちは！ 分子栄養学アドバイザーの毛利有香です。 いつもブログをお読みくださりありがとうご ざいます。 今回は皆さんが大好きな小麦のおはなし。 小麦製品って美味しいですよね。 ピザやパスタ、ラーメンにうどん、パンや ケーキ！ 私も大好きなものばかり。...