こんにちは♪ 私は最近「にがり」 のすばらしさを再確認しました♪ 豆腐作りに使われる「にがり」は塩化マグネシウム。 ほとんどの人が不足しがちなマグネシウムを補給するのに 便利で、コスパもよい！ いつか詳しくお伝えしていきたいと思います♪ さて、今日は 栄養療法の落とし穴...

Coucou! みなさま今回もスイスよりお届けします。 我が家には男の子が2人います。 14歳と12歳の思春期まっさかりです。 このくらいの年齢のお子さんをお持ちのお母さんは お子さんのジャンクフードとの付き合い方に 頭を悩ませていませんか?...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの藤井祥子です。 先日、わが家は家族全員で夏風邪をひいて バタバタしていました。 風邪の時には消化に良く栄養価の高いものを とりたいと思いますね。 今回は風邪のときにオススメの食事を 紹介したいと思います。...

こんにちは！分子栄養学アドバイザーの 毛利有香です。 突然ですが、体が重い・だるい・動けないほ ど疲れている・・・ そんな時はありませんか？ 今日はそんな疲労感の正体に迫っていきます 疲労感は放置してはいけない 「そろそろ更年期だから、怠いのは仕方ない よね」...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの 峠めぐみです。 さて。 子供達もいよいよ夏休みに突入しました。 去年の夏休み、 長男は確か終業式の日に宿題を終わらせ、 夏休みは本当に勉強をせず、 サッカーと遊び三昧だったので… 2学期のはじめ、 忘れている漢字や算数の問題があって...