こんにちは♪ 私は最近「にがり」 のすばらしさを再確認しました♪ 豆腐作りに使われる「にがり」は塩化マグネシウム。 ほとんどの人が不足しがちなマグネシウムを補給するのに 便利で、コスパもよい！ いつか詳しくお伝えしていきたいと思います♪ さて、今日は 栄養療法の落とし穴...

Coucou! みなさま今回もスイスよりお届けします。 我が家には男の子が2人います。 14歳と12歳の思春期まっさかりです。 このくらいの年齢のお子さんをお持ちのお母さんは お子さんのジャンクフードとの付き合い方に 頭を悩ませていませんか?...

娘が東京より帰省していましたが、 東京へ帰るために台風の影響で、 予約していた飛行機が飛ぶのか 飛ばないのか予想するしかなく、 パソコンとニラメッコ。 安心安全を考慮して新幹線に変更。 返金不可能な安い搭乗券購入で 痛い目にあった娘でした。 次回は、JALにすると勉強には...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの藤井祥子です。 先日、わが家は家族全員で夏風邪をひいて バタバタしていました。 風邪の時には消化に良く栄養価の高いものを とりたいと思いますね。 今回は風邪のときにオススメの食事を 紹介したいと思います。...

こんにちは！分子栄養学アドバイザーの 毛利有香です。 突然ですが、体が重い・だるい・動けないほ ど疲れている・・・ そんな時はありませんか？ 今日はそんな疲労感の正体に迫っていきます 疲労感は放置してはいけない 「そろそろ更年期だから、怠いのは仕方ない よね」...

こんにちは。分子栄養学アドバイザーの上野 綾乃です。 暑い日が続いておりますが、みなさま元気に 過ごされていますか。 こんなに暑いと、少し外にでただけでも、ぐ ったりしますよね。 「暑くて、眠れない」という声もこの時期よ く耳にします。...

こんにちは。 4期分子栄養学アドバイザーの寺尾亜由美です。 私は栄養療法に出会うまで 何かしらの不定愁訴があって 症状を調べては 「この病気かもしれない…！」 「病院で検査しよう！」 と病名をつけたがるところがありました。 その性分のおかげで 助かった点もあります。...

こんにちは。 分子栄養学アドバイザーの 峠めぐみです。 さて。 子供達もいよいよ夏休みに突入しました。 去年の夏休み、 長男は確か終業式の日に宿題を終わらせ、 夏休みは本当に勉強をせず、 サッカーと遊び三昧だったので… 2学期のはじめ、 忘れている漢字や算数の問題があって...

みなさんこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの森田早紀です。 先日はじめて知ったのですが、 北海道のお宅にはクーラーが ないお部屋があるのだとか！ 暑がりな私には驚きの情報でしたが、 北海道は本州と比べるとやはり涼しく、 この時期は羨ましいですね～。...