はじめまして。 スイス在住　思春期の2男児の母 第5期　分子栄養学アドバイザーの 橋本　愛です。 私が分子栄養学という考え方を知ったのは 藤川徳美先生の著書 うつ消しごはん を読んでからです。 この先生の本は、栄養療法をされている方や 体調不良に悩まされている方は...

はじめまして。 第5期分子栄養学認定アドバイザーの 藤井祥子です。 【自己紹介】 我が家は 高校1年の長女 小学6年の次女 小学4年の息子 あまり健康に関心のない夫（笑） 私 の5人家族です。 長女を出産するまで約１０年は会社員 出産を機に専業主婦になりました。...

こんにちは、 分子栄養学アドバイザーの勝田です。 みなさんはどんな夢をよく見ますか？ ちょっと変な夢を見たり 悪夢にうなされたりした時、 "夢占い”で思わずチェックしたく なることってないですか？ しかし、夢占いをチェックするよりまず先に！...

今日から第6期が始まりました。 今期より認定講師の勝田梨沙さんに講師として登壇していただきました。 消化吸収は栄養療法を行ううえでとても重要な最初に始めなければいけないアプローチです。どんな食事も消化吸収していなければその恩恵を受けることはできません。...

長かった夏休みが終わりやっと 学校が始まりましたね。 リモートの学校もあるようですが とりあえず一区切りとホッとします。 コロナ禍でなかなか今までのように 旅行や帰省お出かけすることなく 終わってしまった方が多いのでは ないでしょうか？？...

こんにちは、分子栄養学アドバイザーの勝田です。 今日はHSPに絡めて分子栄養学のお話を したいと思います。 HSPとは？ 最近よく耳にするようになった ハイリー（高度に） センシティブ（敏感な） パーソン(人) いわゆる"繊細さん"をイメージ される方が多いでしょうが…...

10:00～　基礎講座6「女性とメンタルトラブル」 ＰＭＳと呼ばれる月経前症候群や妊娠中のマタニティブルーまた産後うつ・更年期などの精神的なイライラ・ヒステリー・落ち込み・うつ・不安などに悩まされている女性は多いと思います。この講座ではなぜそのような不調が起きてしまうのか脳...

基礎講座５「精神と栄養」 脳の神経伝達物質といわれるホルモンは栄養と密接な関係があります。「気分が落ち込む」「やる気が出ない」「不安感が強い」「パニック発作」「イライラする」など一見その方のパーソナリティーと認識されることが多い症状ですが、実はその背景にはビタミンやミネラル...

こんにちは、 分子栄養学アドバイザーの勝田です。 今日のテーマは分子栄養学と占い。 占いは世界各地で親しまれていますが 皆さんは“占い”がお好きですか？ とくに星座占い、血液型占いが 日本人に馴染みが深いと思います。 朝のニュース番組内の星座占いは 日本の朝の風物詩かも？...

こんにちは お子様がいらっしゃる方は 夏休みが始まりましたね 今年は自粛ももあって 恒例の学校プールがなく 自宅にいる時間も多くなっている ご家庭も多いのではないでしょうか どんな風に楽しく過ごされていますか？ 日本の夏は暑さに加え湿度も高く...

10時～ 12時　基礎講座5「問診と身体所見から栄養状態を推測する」 今回は問診や身体所見などから、身体の栄養状態を推測する知識をお伝えしました。特に小さいお子様に関しては、血液検査のハードルが高く難しい場合があります。日々の食生活や生活習慣、栄養状態は身体所見や行動様式、...