個体差に合ったダイエット法を学べる
オーソモレキュラーダイエット
アドバイザー養成講座
基礎講座9講座、90分×1回のワークショップ
認定後にアドバンス講座5講座、ダイエットで活かせる料理講座5講座
2024年9月から基礎講座9講座が視聴できます。
受講費用 59,400円
講座受講費用、資格認定費用、ライセンス料、資格維持費用が全て含まれております。
ダイエットアドバイザー認定は分子栄養学アドバイザー資格を有する間は延長されます。
第2期2024年9月募集開始予定！
ＯＡ認定分子栄養学アドバイザーの方に新たなステップを目指していただける講座となります。
講座受講後にアドバイザー資格を取得された方にはクライアントの集客に使える特典がついてます。詳しくはこちらから
第11期分子栄養学アドバイザー養成講座をお申込みされる方のみ同時購入で先行申込みを受付しております。
オーソモレキュラーダイエットとは？
オーソモレキュラー医学（分子整合栄養医学）の考えを基に、「個体差」を重視し、しっかりと食事をとり個体差に合った栄養補給を行うことで細胞から栄養状態を整え、身体の代謝を円滑にすることで
心身ともに健康的に痩せるダイエット法。
近年朝食抜きやファスティング、糖質制限といった食事法が広がっていますが、実際には食べないこと、偏った食事になることで栄養不足が助長され不調がおきてしまう、またエネルギー不足になることで基礎代謝が低下し痩せづらい体質になってしまっている方が増えています。
自分の個体差を知る
自分の個体差を知ることで、今の自分に合った適切な食事法を選択し、減量のみならず慢性疲労やメンタル不調、腸内環境など多岐にわたる不調の改善を実感できます。
一見魅力的に聞こえる短期間での大幅な減量や運動なし。といったダイエット法では長期的にみると不調の元になり、また最終的にはリバウンドしてしまうことが多い一方で…
オーソモレキュラーダイエットでは将来的にもリバウンドせず、最終的に基礎代謝をアップさせ太りづらい身体になる体質改善を目標にしています。
運動なしの場合は結果的にエネルギー制限食を続けることから最終的には基礎代謝低下につながり食べたら太る体質になる可能性がとても高くなります。
本当に自分に合った食事法を見つけ、心身ともに健康的に減量し、食べても太りづらい身体を一緒に手に入れませんか？
What is Orthomolecular Diet?
オーソモレキュラーダイエットの特徴
✔無理のない食習慣を身につけ心身ともに健康的に痩せる
✔自分にあった食事法を見つけることができる
✔基礎代謝がアップし、太りづらい身体になる
✔痩せなかった根本原因がわかる
✔栄養が整うことで、肌の調子や身体の不調が改善される
✔メンタル不調も改善し自分に自信がもてる
✔血糖値のコントロールの方法がわかる
オーソモレキュラーダイエット
アドバイザー養成講座の詳細
基礎講座1～9、ワークショップ1回。
オーソモレキュラーダイエットアドバイザー認定後にアドバンス講座1～5、料理講座1～5。
9講座
（動画配信のみ）
-
オーソモレキュラーとは（50分）
-
太っているってどういうこと？（48分）
-
血糖値 食後高血糖編（56分）
-
血糖値 低血糖編（34分）
-
血糖値 消化管ホルモン編（41分）
-
エネルギー消費 運動編（45分）
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リブレを使ってみよう（60分）
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5つの個体差のポイントを知ろう（120分）
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アーユルヴェーダ―でみる個体差（44分）
ワークショップ
90分のワークショップ
（Zoomオンライン配信のみ）
【1時間目】
お話会の開き方、講座内の質問タイム、7つの食習慣の料理ポイント
【2時間目】
基礎代謝量の計算、適切な食事量
アドバンス講座
5講座
（動画配信のみ）
-
褐色脂肪細胞（60分）
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エネルギー摂取と消費（60分）
-
炭水化物の重要性（60分）
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女性ホルモンと体重増加（60分）
-
時間栄養学（60分）
こちらの講座はオーソモレキュラーダイエットアドバイザーに認定後、受講可能な講座となります。
90分×3講座
（Zoom配信後、動画配信あり）
-
未定
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未定
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未定
-
＜アーカイブ動画＞料理が苦手な人でも気軽に作れるダイエット料理
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＜アーカイブ動画＞スパイスを活用した代謝アップレシピ
※アドバイザー認定された方は過去に開催された実践的な料理講座の一部と半年ごとに配信される新しい料理講座（視聴期限のない料理講座）を、資格を維持されてる期間中は全てご視聴いただけます。
こちらの講座はオーソモレキュラーダイエットアドバイザーに認定後、受講可能な講座となります。
オーソモレキュラーダイエット
基礎講座（動画配信）の詳細
※お申し込み後、すぐにご視聴いただけます。2025年2月末日までご視聴いただけます。
ダイエットアドバイザー認定された方は認定期間中は期限なくご視聴いただけます。
講師
オーソモレキュラーアカデミー主宰
安藤 麻希子
●オープニング動画
オーソモレキュラーダイエットを提唱した
安藤先生から皆さんへのメッセージ
（講座時間：20分）
●基礎講座1
オーソモレキュラーとは
（講座時間：50分）
●基礎講座2
太っているってどういうこと？
（講座時間：48分）
●基礎講座3
血糖値 食後高血糖編
（講座時間：56分）
●基礎講座4
血糖値 低血糖編
（講座時間：34分）
●基礎講座5
血糖値 消化管ホルモン編
（講座時間：41分）
●基礎講座6
エネルギー消費 運動編
（講座時間：45分）
★リブレ装着方法動画
（講座時間：9分）
●基礎講座7
リブレを使ってみよう
（講座時間：60分）
●基礎講座8
5つの個体差のポイントを知ろう
（講座時間：120分）
●基礎講座9
アーユルヴェーダーでみる個体差
（講座時間：44分）
基礎講座7 講師
オーソモレキュラーアカデミー認定講師
勝田 梨沙
ワークショップ
※ワークショップにつきましては、顔出しが必須となります。
アーカイブ（動画配信）は、ありません。
アドバイザー認定のためには、ワークショップのリアルタイム参加が必須となります。
ワークショップ 1回目
（2025年 日時未定、決まり次第ご案内します。）
ワークショップの動画配信はありません。
リアルタイムでご参加ください。
・お話会の開き方
・講座内の質問タイム
・7つの食習慣の料理ポイント
・基礎代謝量の計算
・適切な食事量
講師
オーソモレキュラーアカデミー認定講師
岩本 綾子
ワークショップ 2回目
（2025年 日時未定、決まり次第ご案内します。）
ワークショップの動画配信はありません。
リアルタイムでご参加ください。
・お話会の開き方
・講座内の質問タイム
・7つの食習慣の料理ポイント
・基礎代謝量の計算
・適切な食事量
講師
オーソモレキュラーアカデミー認定講師
岩本 綾子
オーソモレキュラーダイエット
アドバンス講座（動画配信）の詳細
※オーソモレキュラーダイエットアドバイザーに認定後、ご視聴いただけます。
ダイエットアドバイザー認定された方は認定期間中は期限なくご視聴いただけます。
講師
オーソモレキュラーアカデミー主宰
安藤 麻希子
●アドバンス講座1
褐色脂肪細胞
（講座時間：60分前後を予定しております）
●アドバンス講座2
エネルギー摂取と消費
（講座時間：60分前後を予定しております）
●アドバンス講座3
炭水化物の重要性
（講座時間：60分前後を予定しております）
●アドバンス講座4
女性ホルモンと体重増加
（講座時間：60分前後を予定しております）
●アドバンス講座5
時間栄養学
（講座時間：60分前後を予定しております）
「痩せる魔法の7つの食習慣」に基づく実践的な料理講座
※オーソモレキュラーダイエットアドバイザーに認定後、ご視聴いただけます。
アドバイザー認定された方は過去に開催された実践的な料理講座の一部と半年ごとに配信される新しい料理講座（視聴期限のない料理講座）を、資格を維持されてる期間中は全てご視聴いただけます。
※一部の講座は、期限付きとなります。
講師
未定
料理講座1
未定
（講座時間：90分）
（2025年 日時未定、決まり次第ご案内します。）
日程が合わない方は後日動画配信でご視聴できます
講師
未定
料理講座2
未定
（講座時間：90分）
（2025年 日時未定、決まり次第ご案内します。）
日程が合わない方は後日動画配信でご視聴できます
講師
未定
料理講座3
未定
（講座時間：90分）
（2025年 日時未定、決まり次第ご案内します。）
日程が合わない方は後日動画配信でご視聴できます
講師
OA認定分子栄養学アドバイザー
阿久津 智広
料理講座4＜アーカイブ動画＞
料理が苦手な人でも気軽に作れるダイエット料理
（講座時間：90分）
ダイエットアドバイザー認定後すぐにご視聴できます
実際にZoom上で作りながら講義をいたします。
・簡単!炊飯器で作る脂肪燃焼系ボーンブロススープ
・ボーンブロススープの活用法
・オーソモレキュラーダイエット痩せる魔法の7つの食習慣
次の4つに基づく簡単・美味しい料理
・朝食をしっかり食べよう
・消化を助ける食材を取り入れよう
・ボーンブロスを取り入れよう
・ミネラル食材をとろう
講師
OA認定分子栄養学アドバイザー
佐藤 恵
料理講座5＜アーカイブ動画＞
スパイスを活用した代謝アップレシピ
（講座時間：90分）
ダイエットアドバイザー認定後すぐにご視聴できます
・スパイスの発汗作用や体を温める効果
・胃腸の働きを活発にして消化を促す効果
・代謝UPを促し食べても太らない体質を目指す
スパイスの効果には、発汗作用や体を温める効果があります。また、胃腸の働きを活発にして、お腹の張りやガスを取り除いたり、消化を促す酵素の分泌を高める効果があります。これらの効果は、代謝改善・代謝UPを促し食べても太らない体質を作ることができます。
今回の講座では、そんな魅力いっぱいのスパイスを活用したレシピを紹介いたします。ぜひ今回の講座でレシピとスパイスの知識を吸収していただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
オーソモレキュラーダイエット
アドバイザー養成講座講師
基礎講座・アドバンス講座
沢山の健康情報の中から自分に合った食事法やダイエット法を見つけるのは至難の業です。良かれと思ったダイエット法が自分に合わず後々体調を崩してしまう方を診察を通して沢山見てきました。最終的には栄養不足も進み、メンタル不調から自分に自信が持てず、摂食障害になり、痛々しいほど痩せてしまった女性たちの姿は本当に胸が痛みました。
キレイで美しく、理想の自分に近づくために始めたはずのダイエットが、結果的には心身の健康を損ない今のままではいけない。自分のことが好きになれないと、心も体もボロボロになってしまっている女性が日本には溢れています。
また次元を超えた少子化対策には、自分の身体に必要な食事や栄養の知識を広め、誤ったダイエット法を実践する女性を1人でも減らすことだとも考えています。歳を重ねてもいつまでもキレイで若々しく、何よりも心も体も健康でいるためには楽しく無理なく継続できる食習慣を身につけることに他なりません。
魔法の7つの食習慣は、ダイエットのみならずキレイに健康的にいつまでも元気でいられる、まさに魔法のような食習慣です。
ぜひ皆さんのお力を借りて沢山の方にオーソモレキュラーダイエットを広めていけたらと思います。
皆さんのご参加心よりお待ちしております。
基礎講座・ワークショップ講師
岩本 綾子
オーソモレキュラーアカデミー認定講師
ここ数年、巷に溢れる健康情報が少しずつ分子栄養学の考えに沿ったものになりつつあるように感じています。
ダイエット情報も以前のように何かひとつの食材だけ食べるダイエットや、カロリー計算だけで良しとするダイエットはあまり目にすることがなくなりました。
それに代わって高タンパク、ファスティングが今の流行でしょうか。
しかし、個体差を無視したダイエットでリバウンドしたり、体調を崩す方も少なくありません。
皆さんがこれから学ぶ講座は、オーソモレキュラーアカデミーの分子栄養学の集大成ともいえる内容です。
クライアントが痩せられるだけではなく、心身共に健康的になれる素晴らしいダイエット法を習得し指導者となって、世の中にオーソモレキュラーダイエットを広めていきましょう！
ワークショップではどんなこともお気軽にご相談下さい。
勝田 梨沙
オーソモレキュラーアカデミー認定講師
10代後半～20代頃の私は、モデル体型に憧れ徹底した食事制限を自分に課していました。
ストイックに食事を意識して制限している訳ですから、当時の私は“自分は食事や健康に人一倍気を使っている"と当然思っていました。
現代において健康やダイエットに関心のない人のほうが珍しいでしょう。
健康意識や美意識が高い人ほどその傾向があり、かつての私のように"自分は人一倍気をつけている"と答えるに違いありません。
しかし、これだけの情報社会の中で世に溢れるダイエット法を正しく見極め、健康的にダイエットを実践できている、また指導されている人がどれだけいるでしょうか…
私達は間違ったダイエットの代償があまりに大きい事を知っています。
皆さんがオーソモレキュラーダイエットで学び、身につけた知識はこれからの時代益々求められることでしょう。
一緒に学んできた知識を活かして、一丸となって心身共に健康的な人を増やしていきましょう！
料理講座講師
料理が苦手な人でも気軽に作れるダイエット料理
阿久津 智広
OA認定分子栄養学アドバイザー
OA認定こども分子栄養学アドバイザー
・オーストラリア日本料理講師
合気道家（錬士6段)
東京でIT関連のコンサル営業を経験をし、2009年にオーストラリアへ。
昔から料理に関するパッションが絶えず、日本にいても常に料理の勉強を積んできました。
現地でで幸せを呼ぶエンタメ型日本料理講師として、2014年永住権を取得後に、延べ数千名ほどのオーストラリア人に日本食やフュージョン料理を教えてきました。現在は体調に合わせたレシピづくりにも力を入れてきております。
こちらは現地オーストラリアで行っている料理教室の紹介LPを日本語版にしたものです。
https://tomonese.my.canva.site/lp-japanese
オーストラリアに住む日本人女性でダイエットに悩む方、甲状腺機能低下の方の食事改善やアドバイス、子供たちへの栄養アドバイスなども行いはじめました。
今後は英語での分子栄養学のお話会も目指しております。
スパイスを活用した代謝アップレシピ
佐藤 恵
OA認定分子栄養学アドバイザー
OA認定こども分子栄養学アドバイザー
女性とこども分子栄養学5期アドバイザー、
こども分子栄養学アドバイザー佐藤恵です。
私が分子栄養学を学ぶきっかけになったのは、自分の突然の不調からです。
それまでヨガの講師として体をメンテンスしてきたり、スパイス料理を中心に薬膳的に食を発信してきて、「なぜ自分が？」という思いでした。
その中で学び始めた分子栄養学。
私は1日一食の菜食ご飯を長年続けてきましたが、自分の健康意識が間違っていたことに気づかされました。
身体がこんなに栄養不足で悲鳴をあげていたのかと思うとしっかり向き合わないといけないと思い、講座を受けていくごとに、点と点が繋がり栄養の大切さを改めて感じました。
私のように世の中、健康の意識が間違った視点であったり、あまりにも情報が多すぎて、何が正しいのか本来の自分の声に耳を傾ける事が1番大切だと感じています。
出来るだけ自然の物を取り入れ、季節に合わせた食事と栄養がどう自分の体を整えているのか伝えることをこれからも大切にしていきたいと思っています。
オーソモレキュラーダイエット
アドバイザー認定までの流れ
基礎講座を視聴する
オーソモレキュラーダイエット基礎講座を全てご視聴ください。
ワークショップ2時間の出席
ワークショップはZoomにてご出席ください。
※ワークショップはカメラをオンにして顔出しでの参加が必須となります。カメラをオフにした場合は途中退席となります。
レポートの提出
オーソモレキュラーダイエットアドバイザーの認定を希望する方は「健康的なダイエットに必要な知識にまつわるレポート」を提出してください。
レポートの採点
提出していただいたレポートを採点し、合否をご連絡いたします。
合格
合格された方に認定のお手続きについてのご連絡をいたします。
※不合格の場合は、レポートの再提出となります。
OA認定オーソモレキュラー
ダイエットアドバイザー特典
※以下の特典はダイエットアドバイザー認定された方のみ対象となります。
1.クライアント様へ基礎講座9講座を提供できます
ダイエットアドバイザーは、安藤先生の動画配信オーソモレキュラーダイエット基礎講座９講座を専用のフォームからクライアント様へ提供することができます。
（詳細はワークショップにて説明致します）
例えば、グループダイエットやダイエットカウンセリングのメニューの中にこの基礎講座を申込み特典として含めていただき、ご自身の商品の価値を高める施策としてご活用いただけます。
2.お話し会で活用できるパワーポイントファイルをプレゼント
オーソモレキュラーアカデミー監修のアドバイザー限定資料を使ってお話し会（ミニ講座）を行うことができます。
※内容は書籍「魔法の7つの食習慣オーソモレキュラーダイエット」に沿ってお話しができる簡単な内容です。
●オーソモレキュラーダイエット
●個体差チェックリスト
3.オーソモレキュラーダイエットアドバイザー専用のfacebookグループ
オーソモレキュラーダイエットアドバイザー専用のfacebookグループにて活動にお役立てる情報交換やアドバイザー同士で交流いただけます。
4.定期的にダイエットアドバイザー成果報告会＆交流会
年に数回アドバイザー同士のオンラインでの交流会・成果報告会を行います。
上手くいったクライアントの事例や他のアドバイザーの活動報告はご自身の活動においても貴重な機会となります。
お申し込み
受講費用 59,400円（税込み）
講座受講費用、資格認定費用、ライセンス料、資格維持費用が全て含まれております。
ダイエットアドバイザー認定は分子栄養学アドバイザー資格を有する間は延長されます。
※ワークショップはカメラをオンにして顔出しでの参加が必須となります。
カメラをオフにした場合は途中退席となります。
受講条件
オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザーの方
【注意事項】
※分子栄養学アドバイザー資格を取得前に申し込みされた方で認定試験が不合格の場合は、返金対応または、認定アドバイザー取得後の第3期の講座でご受講いただけます。
★当協会はファスティングを推奨しておりません。
ファスティングを主流として仕事をされている方、またその予定の方は講座受講は可能ですがアドバイザーとして認定しないことがあります。
第2期2024年9月募集開始予定！
よくあるご質問 ―FAQ－
Q.このダイエット講座受講後に資格を取得した場合、OAアカデミー会員（分子栄養学アドバイザー資格）の継続は必要ですか？
はい。必要です。
ダイエットアドバイザーの資格の維持にはオーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザーであることが必須条件となります。
OAアカデミー会員（分子栄養学アドバイザー資格）を更新されない場合は自動でオーソモレキュラーダイエットアドバイザーの資格、付随する特典とライセンスはなくなります。
Q.認定の際のレポート提出時の文字数など、規定がありますか？
レポートの文字数やテーマ・詳細につきましては、ワークショップの参加時にお知らせいたします。
Q.オーソモレキュラーダイエットアドバイザー認定に合格した場合、認定書の発行はありますか？
はい。合格された方には認定証を発行いたします。発送時にはご連絡いたします。
Q.ダイエットアドバイザー認定されない場合はアドバンス講座や料理講座は見れないのですか？
はい。認定前には視聴いただけません。認定後に視聴可能となります。
Q.認定のレポート提出には期限などありますか？
期限は特にございません。
OAアカデミー会員（分子栄養学アドバイザー資格）を維持されてる間はいつでもご提出いただけます。
ただ認定されない場合の基礎講座の動画視聴期限は2025年2月末までとなっておりますので、お早めに認定されることをおススメいたします。
Q.銀行振込でお申し込み可能ですか？
可能です。事務局までご連絡ください。
Q.次回の開催はいつ頃になりますか？
オーソモレキュラーダイエットアドバイザー養成講座は1年に2回開催しております。3月と9月の募集開始となります。
