認定初級講師
分子栄養学アドバイザー

山下 美穂子

「心」と「体」を健全に整える栄養の専門家として、全国の女性を対象にオンラインで講座や栄養カウンセリングを行っています。


これまでたくさんの方のサポートをさせて頂いて、「体質でしょうがないと思っていた」「病院では問題ないと言われた」と半ばあきらめていた方が、分子栄養学を取り入れることで、みるみる改善していく場面をたくさん共有させて頂きました。


これからも多くの方に、分子栄養学を知って頂き、心身共に元気に過ごせる方が増えるお手伝いをしていきたいと思います。

特別講座

脂質は健康の要!


日時:

2021年8月25日(水)19:30~21:00


参加費:

オーソモレキュラーアカデミーアカデミー会員=無料

分子栄養学アドバイザー養成講座受講生=無料

分子栄養学プラクティショナー養成講座受講生=無料

こども分子栄養学アドバイザー受講生=1,000円


会場:

Zoom会場(お申し込みは会員ページ出席登録からお願いします)

※ZoomのURLは、登録された方のみにお知らせいたします。



講座タイトル:

脂質は健康の要!

~脂質の理解を深めて体のパフォーマンスを上げよう!~


内容:

・脂質のはたらき

・脂肪酸について

・正しい油の選び方

・調理法・保存法


<受講生、会員の皆様へのメッセージ>

 皆さまこんにちは。初級講師の山下美穂子です。私は「油=悪いもの」と考え、避けた食事を長年やっていた時期がありました。思い返すとそのころの私は、ドライアイ・皮膚乾燥など、明らかに脂溶性ビタミン不足の症状が出ていました。

 分子栄養学に出会い、良質な油の必要性を学び、摂り入れることで、お肌に潤いが出て、ドライアイも改善し、不調なく過ごすことができています。

 脂質について学べば学ぶほど、「どんな油を使うか」というのが健康に欠かせない注目すべきポイントであることを実感しています。

この講座で脂質への理解を深め、皆さんがご自身や大切なご家族、お客様のために、役立てていただけると幸いです。