こども分子栄養学お話し会『生理が始まる頃までに整えておきたい栄養の話』9/30

​オーソモレキュラーアカデミー認定講師
​分子栄養学アドバイザー　山下美穂子

私は分子栄養学に出会って、これまでメンタル不調やあらゆる体の不調を改善することができました。しかし、同じように失敗もたくさん経験しました。

分子栄養学にのめりこんでしまって、「○○＝善　○○＝悪」といった、両極端にしか考えられなかったのが分子栄養学を取り入れ始めたころのことです。

これも鉄不足の人の傾向ということも学び、栄養で改善していくにつれて、考えも柔軟になってきたと思っています。安藤先生の講座で「分子栄養学で不自由になるのは本末転倒」という言葉を頂いて、本当その通りだな、と実感しています。

そこには「自分」や「誰か」を思いやる想いがあると思いますが、それがストレスにならないように、ストイックになりすぎないように、「楽しみながら！」日々取り入れられるヒントを講座でたくさんお話したいと思います。お気軽にお申込みください。