アウトプット症例検討会
～ 食事編 ～
開催日時
2024年5月30日（木）20時00分～21時30分
2024年7月4日（木）20時00分～21時30分
この検討会での目的
子栄養学の知識を身につけてもなかなか普段の食事の中で実践できない方のために、日々の食事についての実践的な事を学ぶ会です。そのため、こちらの会では通常の検討会とは違い、食事にフォーカスしたことを皆さんでアイディアを出し合いながら学んでいきます。
基本的な分子栄養学の知識がある程度あり、適切な食事量がわからない。
忙しい時、疲れている時の料理の工夫を学びたい。
料理のアイディアが浮かばない。などといった方対象です。
まだ基本的な分子栄養学の理解が追い付かない方は、通常の講座、通常の症例検討会を通して学んでいいただければと思います。
分
講師プロフィール
｜藤田まゆみさんから皆さんへのメッセージ
「健康とは何ですか？」と問われてあなたはどう答えますか？
私は「健康とは病気になっても治る力があること」と捉えています。病気にならないことも大事ですが”治る力”をつけるつまり自分で養生できることです。今までOAで習ってきた知識とそれを実践することが健康へのカギとなります。
その一つが食事ではないでしょう？
・何をどうのように食べてよいのか
・作れないときはどうしたらよいのか
・もっとレパートリーが知りたい
など
”わからないことも、出来ない事も”素直に出して、今までの迷いを早く解決し、健康な身体へと変身させましょう。
”あなたはきっと良くなる”そんな熱い思いを持ちながら参加者と一緒に進めて行きたいと思います。
分子栄養学特別指導アドバイザー
藤田 まゆみ
「運動＋整体＋栄養療法で健康を実践する」
ジョイントf代表
北海道北広島市在住
札幌北広島を中心にフットネスグループレッスン指導
関節機能改善専門整体「ジョイントｆ」として自宅で施術
栄養療法の個別カウンセリングはオンラインや対面で
「運動と栄養」のお話会を会場やオンラインで不定期開催中
