キャロットケーキ.png

グルテンフリー、ガゼインフリーで朝ご飯にも使えるレシピもあり!
低血糖対策と補食にどうぞ!

誰でも簡単に作れる、げんきになる

7つのおやつ動画

オーソモレキュラーアカデミー認定初級講師
菅野ひろみ先生の動画配信

カンタンなのでお子様と一緒に作れる!

おやつを市販品に頼らずに、

安心できる材料で気軽に手作りしませんか?

分子栄養学には、低血糖を防いだり、栄養やエネルギーを補給する食事の補助としておやつを摂る(補食)、という考えがあります。

身近な材料で、小麦や乳製品を使わずに、作って楽しい、食べて元気になれる7種類のおやつのレシピを動画にまとめてみました。


お子さんでも出来る簡単なレシピばかりです、是非おやつを上手に活用して元気いっぱいの笑顔を増やしてくださいね。

無題2.png

A5カードに印刷して

レシピカードとして使えます

無題3.png

Hiromi Kannno

オーソモレキュラーアカデミー認定
分子栄養学アドバイザー

菅野ひろみ

2014年より4年間ヴィーガンお菓子教室 Everyday Sweetsを開催、現在は自宅で不定期にプライベートレッスンを開催したり、分子栄養学のエッセンスを取り入れたヘルシーなご飯やスィーツ作りを楽しみながらSNSに載せたりしてます。更年期の悩みや不調を栄養やマインドフルネスでサポートする事を目標に、日々実践と勉強を重ねがらアウトプットもしています。

無題5.png
7つのおやつ動画.png

特別講座

誰でも簡単に作れる、げんきになる

7つのおやつ動画

通常価格 3,500円

オーソモレキュラーアカデミー会員様 2,900

​(オーソモレキュラーアカデミーの講座受講中の方も対象)

下記クーポンコードで割引価格で受講できます。

 KNH-SALE 

※オーソモレキュラーアカデミー会員ならびに受講生以外の方は

 クーポンコードを利用しても差額を請求させていただきます。

(動画は計8本となっております)

​※ご購入日より1年間ご視聴いただけます。